현재 우리나라 국민들을 가장 위협하는 스트레스의 원인이 무엇인지 살펴보고, 현재 대처방안의 문제점을 살펴보고, 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술하시오

소개글

현재 우리나라 국민들을 가장 위협하는 스트레스의 원인이 무엇인지 살펴보고, 현재 대처방안의 문제점을 살펴보고, 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 현재 우리나라 국민들을 가장 위협하는 스트레스의 원인
2. 현재 대처방안의 문제점
3. 앞으로의 효율적인 대처방안에 대해 서술
4. 자신의 의견
참고문헌

본문내용

가 갖고 있는 마음의 독소를 빼는데 더 큰 힘을 발휘한다. 박수를 치면 빠른 혈액순환으로 혈관의 독소를 정화시키고, 백혈구의 왕성한 활동력을 조장하여 열받았을때 뿜었던 독을 해독하도록 해준다. 박장대소는 짜증 날 때마다 굳은 어깨와 뒷목근육을 유연하게 풀어주며 오십견 예방과 치료에 도움을 준다. 우리가 웃을 때는 얼굴근육만 쓰는 것이 아니고, 목과 어깨의 긴장되어 굳은 근육을 쓰기 때문에 그 부분을 풀어줘야 황금의 미소가 나오게 된다. 독은 그때그때 빼야 효과가 있다. 열 받을 때마다 즉시 박장대소를 하자. 남의 시선이 두려우면 장소를 옮겨라. 배를 잡고 너무 좋아 넘어지면서 웃는 척해보자. 배가 아플 정도로 오바해서 웃어보자. 남의 시선 때문에 웃음을 참아야 된다고 생각하는 사람들은 열을 더 받으면 입장이 바뀌게 된다. 체면보다 나의 스트레스 해소가 더 중요한 것이다. 왜냐하면 스트레스로 사망하는 사람들이 늘어나기 때문이다. 그런 면에서 볼 때, 박장대소·포복절도는 터지기 직전에 공기압력을 빼주는 압력솥의 공기구멍과 같은 것이다.
참고문헌
이형영(1991): 정신장애의 원인 및 정신의학적 역학. 정신의학(총론). 전남대학교 출판부, 120-149쪽

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