[스포츠와 목표설정] 스포츠목표설정(초기목표설정이론, 목표설정에 대한 연구, 목표설정과 피드백, 정적사회보강, 단기적 하위목표, 과제난이도와 목표설정)

소개글

[스포츠와 목표설정] 스포츠목표설정(초기목표설정이론, 목표설정에 대한 연구, 목표설정과 피드백, 정적사회보강, 단기적 하위목표, 과제난이도와 목표설정)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 초기 목표설정이론

Ⅱ. 좋은 목표의 특징
1. 구체적 목표
2. 어려운 목표
3. 수행목표
4. 긍정적 목표

Ⅲ. 목표설정에 대한 연구

Ⅳ. 목표설정과 피드백

Ⅴ. 정적 사회보강과 목표설정

Ⅵ. 단기적 하위목표

Ⅶ. 과제난이도와 목표설정

Ⅷ. 스포츠 목표설정에 대한 국내 연구 경향

본문내용

루어진 연구가 없기 때문에 Iso-Ahola와 Hatfield(19)은 앞
에 제시한 연구결과를 스포츠 상황과의 관련성에 비추어서 논의하였다. 전반적으로
목표난이도와 과제난이도는 선수를 동기화하고 수행을 향상시키는 데 중요하고도
결정적인 역할을 할 가능성이 있다. 물론목표난이도와 과제난이도가선수의 수행
에 유의하고도 독립적으로 영향을 미치는 조건하에서 선수집단을 대상으로 증명하
는 것이 과제로 남아 있다.
목표난이도와 과제난이도 두 변수가 스포츠 수행에 기여하는 상황을 가정하는 것
은 어려운 일이 아니다. 예를 들면 매우 쉬운 상대와 경기하는 축구팀은 국내 최강
팀과 경기하는 팀만큼 많은 지식과 기술이 필요하지 않을 것이다. 거의 언제나 팀
간에 목표난이도가 일정하다면 어려운 스포츠 과제를 경험하는 효과는 더욱 중요해
질 것이다. 과학적 검증이 없더라도 최우수 대학선수권 대회에서 승리하기 위해서
는 경쟁하는 양 팀이 모두 최대한으로 수행하도록 어려운 목표가 주어질 것은 당연
하다. 그런 목표설정과 과제난이도는 그 효과가 양 팀에 똑같기 때문에 이 변수의
효과를 상쇄시킬 것이다. 두 팀을 차별화시키는 요인은 스포츠 과제난이도에 대한
팀의 경험 정도다. 그러므로 경쟁적인 스포츠 상황에서 과제난이도 요인은 꼭표난
이도보다 더 큰 심리적 중요성을 지밀 것이다.
예를 들어 한때 세계 정상이었던 프로테니스 선수가 은퇴를 선언한 후 오랫동안
경기를 하지 많았다가 다시 코트에 복귀했다고 가정하자. 그 선수는 아마 윔블던
대회에서의 우승과 같은 높은 수준의 목표(목표난이도)를 설정할 것이다. 그러나 그
선수는 우수한 경쟁선수(과제난이도)와의 많은 시합을 거친 후에야 상위에 오를 수
있을 것이다. 목표설정은 수행을 향상시키는 데 필요한 최대한의 노력을 동기화하
는 수단이 될 수는 있지만, 수행을 증가시키는 데는 스포츠에서의 과제난이도에 대
한 경험이 실제로 도움이 된다.
선수가 가능한 한 모든 과제난이도를 경험했을 때, 또 다른 상황이 일어난다. 세
계 정상급 프로골프 선수가 은퇴를 하지는 않았지만 한동안 성적이 부진한 경우를
예로 들 수 있다. 그는 우승을 목표로 꾸준히 경기에 참가해서 다양한 난이도의 과
제를 경험했다. 그러므로 이 경우에는 경험부족이 슬럼프의 원인이라고 말할 수 없
다. 이 슬럼프는 동기의 문제다. 그 선수는 이미 슬럼프에 빠지기 전에 많은 전문가
에게서 최고의 골프선수로 인정받았다. 그러므로 그가 더 이상 성취할 것이 없었다.
따라서 그는 이 상황에서 구체적이고 어려운 목표를 설정하거나 찾기가 어러웠다.
그렇지만 여전히 큰 대회에서 우승하기를 원한다. 사실 그 이후에도 간혹 우승을 했
다. 여기서 알 수 있는 것은 그 선수가 슬럼프에서 탈출하고 우승할 수 있도록 돕는
것은 목표설정이라는 것이다. 그러므로 목표설정을 적절하게 잘 활용한다면 오랫동
안 성공적으로 선수생활을 해 갈 수 있게 하는 데 매우 결정적이다.
다음은 선수 또는 팀이 슬럼프에 빠지지 않거나 슬럼프에서 빠져 나오게 하는 프
로그램에서 이용할 수 있는 목표설정의 원리다.
1/ 지난 몇 년간의 기록을 바탕으로 우승한 횟수를 계산한다.
2/ 상대팀에 대한 모든 정보(선수영입, 전출입 및 부상 등)을 바탕으로 경기에서 이
길 수 있는 구체적인 계획을 준비한다.
3/ 한 시즌 동안의 모든 경기를 네 분기로 나누고, 시즌을 마칠 때까지 각 분기별
로 몇 회 승리해야 하는지 구체적으로 명시한다.
4/ 승리해야 할 게임의 횟수와 승리를 기대하는 경기에 대한 구체적인 목표에 대
한 정보를 선수에게 알리고 선수가 최종 이 목표에 도달하기 위해서 팀이 이루
어 가야 할 진로에 대해서 선수가 개인적으로 그리고 독자적으로 해야 할 것을
요구한다.
목표설정이 모든 문제를 해결하는 만병통치약은 아니다. Tannenbaum에 따르면 산업장면에서 얻은 연구결과를 스포츠에 일반화하기에는 여전히 의문이 있다.
Weinberger 등의 연구에서는 별도의 두 가지 동작 과제에 배당된 실험참가자가 목
표 난이도에 따른 수행에서의 차이를 보이지 않았다. 즉, 비현실적인 목표조건에서
동기의 감소가 나타나지 않았다. Tannenbaum과 Weinberger 팀의 연구에서 자주
보고되는 이런 결과는 스포츠 장면에서 목표설정의 역할을 이해하기 위해서는 아직
많은 노력이 필요하다는 것을 제시하는 것이다. 목표설정을 주장하는 집단이나 비
평하는 집단이나 모두 목표설정 전략의 효과에는 개인의 성격변수가 매개작용을 할
것이라고 제안한다. 이에 대해서는 계속적인 연구가 요구된다.
8) 스포츠 목표설정에 대한 국내 연구 경향
1968년에 Locke가 처음으로 목표설정이론을 제시한 이래로 목표설정이론에 대
한 연구는 주로 실험실과 산업장면에서 진행되었다. 1985년 Locke와 Latham이 스
포츠에서 목표설정 적용이라는 논문을 발표하면서 스포츠 상황에서의 목표설정 연
구가 본격적으로 시작되었다. 이들은 실험실과 산업조직에서 수행된 목표설정 연구
의 과제가 주로 구체적 목표를 향한 정신적 신체적 동작과 활동을 포함하기 때문에
스포츠에서의 활동과 동일하다고 간주한 것이다. 뿐만 아니라 산업조직에서 보다는
스포츠 상황에서 개인행동 수행 측정이 더 용이하기 때문에 목표설정을 스포츠에
적용하기가 훨씬 더 가능하다고 주장했다. 따라서 Locke와 Latham(1985)은 스포츠
에서 목표설정이론을 검증하기 위한 가설을 지시했고, 이후로 스포츠 심리학자는
스포츠에서의 목표구체성, 목표난이도 및 목표설정 효과를 매개하는 변수에 대한 연구를 체계적으로 시작했다.
국내에서는 1980년대 중반부터 목표설정이론에 대한 연구가 산업조직심리학 분야에서 나타나기 시작했다. 스포츠목표설정에 대한 연구는 성창훈(1985)의 연구에서 시작되었다. 그 이후로 다양한 스포츠 종목에서 목표설정에 관한 연구(문익수, 양은석, 1992; 박인수, 1989; 심영섭, 1990; 양은섭, 1990;유진, 1988; 이종호, 김상두, 1991; 황옥철, 1992)등이 수행되었고, 성창훈(1994)은 스포츠 목표설정 연구의 방법론적 문제에 대한 논의를 통해서 앞으로의 연구 과제를 제시한 바 있다.

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