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건강의 의미와 조망
2. 건강심리학의 역사
3. 스트레스
4. 스트레스 대처
Ⅱ. 개입방법
1. 반응적 방법
2. 조작적 방법
3. 인지행동적 방법
4. 바이오피드백
Ⅲ. 예방
1. 흡연
(1) 금연
(2) 흡연 예방 프로그램
2. 비만
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방법
건강 심리학자들은 다양한 인지 기법들을 사용한다. 이 기법들은 단독으로 사용되거나 바이오피드백과 같은 다른 전략들과 함께 사용되기도 한다. 이 방법들은 모두 사고(thought)가 문제의 원인과 유지에 중요한 역할을 한다고 강조한다.
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건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 행동주의이론
I. 행동주의이론의 기본관점
II. 행동주의
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심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 스키너의 행동주의이론
I. 스키너의 생애
II. 행동주의이론의 주요 개념
1. 주요개념
가. 고전적 조건화
나. 반응적
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극복 단계
1) 안전 및 안정화
2) 기억과 애도
3) 일상과의 재연결
4. 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법
1) 호흡집중
2) 명상
3) 용서와 자애
5. 나의 의견
Ⅲ. 결론
참고문헌
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