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트레이닝의 원리와 실제. 보경문화사. 서울: 태근. Ⅰ. 트레이닝의 원리
1. 건강의 개념
2. 체력의 개념
3. 체력과 웰니스(Wellness)
4. 트레이닝의 개념
5. 트레이닝의 중점방향
6. 트레이닝의 의의
Ⅱ. 트레이닝 분류 방식
1. 형식에
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건강』, 훈민사, 2001.
천길영, 김경식,『트레이닝 방법론』, 대경북스, 2005.
2. 인터넷
Naver백과사전, http://100.naver.com/100.nhn?docid=156411 Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 트레이닝의 개념, 특징과 분류
1. 트레이닝의 개념 및 목적
2. 트레이닝의 분류
Ⅲ.
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트레이닝방법론, 김창국. 박기주, 1999, 대경북스
- 트레이닝 이론과 방법론, 천길영. 오경록. 오인석, 2002, 대경북스 I. 서론
II. 본론
1. 건강
2. 체력
3. 건강과 체력과의 관계
4. 트레이닝의 개념
5. 트레이닝의 분류
6. 트레이닝의 요소
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건강운동의 기본원리
1. 체력 향상을 위한 운동 트레이닝 원리
2. 운동의 형태
3. 준비운동
4. 기본운동
5. 정리운동
Ⅲ. 운동의 종류
1. 몸을 잘 유지하기 위한 분류
2. 신체적 움직임에 따른 분류
Ⅳ. 운동강도
1. 운동강도 결
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분류한 후, 각각의 특성을 3가지씩 설명하시오.
1) 소아비만
2) 성인비만
6. 가역성 치매의 원인 8가지를 쓰시오.
1) 정상압 뇌수두증
2) 만성 경막하 혈종
3) 뇌종양
4) 우울증
5) 약물 오복용
6) 음주
7) 감염성 질환
8) 내분비 체계의 변화
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