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녹차의 효과
1. 암 발생 억제 효과
2. 콜레스테롤 저하 작용
3. 다이어트 효과
4. 고혈압을 낮추는 작용
5. 미인이 되는 비결
6. 알레르기 억제
7. 당뇨병에 효과
8. 식중독 예방 효과
Ⅴ. 녹차에 주목해야 하는 이유
Ⅵ. 녹차와 노화방지
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5. 심장
6. 뇌와 신경 조절
7. 내분비계
8. 감각기관
9. 호흡계
10. 혈액
11. 방광
Ⅶ. 국내외 노인인구의 현황
1. 세계의 노인인구
2. 우리나라의 노인인구
Ⅷ. 노화 방지에 좋은 식품
1. 마늘
2. 토마토
3. 녹차
Ⅸ. 결론
참고문헌
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노화의 개념
Ⅲ. 노화의 요인
Ⅳ. 노화와 생물학적 노화
1. 노화에 관한 생물학적 이론들
1) The Wear and Tear Theory(소모이론)
2) The Autoimmune Theory(자가면역이론)
3) The Cross-Linkage Theory(상호교차이론)
4) The Cellualr Aging Theory(세포노화이론)
2. 노
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/ 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 노화방지 및 건강식품
I. 등푸른 생선
II. 마늘
III. 토마토
IV. 적포도주
V. 녹차
* 참고문헌
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노화방지식품(노화방지음식)
1. 녹차
1) 세계인이 주목한 노화방지 식품
2) 노화를 막는 ?카테킨? 성분
3) 녹차를 우릴 때는 80~90℃로
4) 녹차, 이런 사람에겐 좋지 않다
2. 마늘
1) 날로 먹는 것이 몸에 좋다
2) 날것이 부담스러울 땐 장아찌
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