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> 이라는 내가 제일 좋아하게 된 장(chapter)의 햇배처럼, 또 햇배를 사면 몇 개 더 얹어주시는 인정많은 주인 할아버지 할머니처럼, 또 굳이 마트가 아닌 낡고 옛날냄새가 나는 햇배집의 단골손님이 되겠다는 시인처럼 따뜻하고 사람냄새 나
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날을 맞이하며 아름다운 인생의 주름을 만들어가고 싶다. 『느림보 마음』을 읽고..
-나에게도 “얹힐라!!”하고 말해주는 사람이 있었으면...
-아버지의 마음
-2010 나의 새해 새날 아침에
- “그쵸” 라는 말이 가진 행복 바이러스
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버린다. 즉, 이 실험이 시사하는 바는 물리적인 요소에서 정신이 발생한다는 것이다.
마음으로 나아가는 길
책은 우리에게 말한다. 기도해라, 상상해라, 희망해라, 이완해라, 용서해라.....
딱히 뭐 대단한건 없다. 약간 교과서적이고 착해보
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음 챙김이 관련 없는 보상 정보를 걸러냄으로써 중독적인 행동을 없앨 수 있는지 보는 것은 흥미로울 것이다. 부정적인 감정과 긍정적인 감정 모두의 맥락에서 마음 챙김을 연구하는 이러한 균형 잡힌 접근법은 마음 챙김에서 감정 처리의 완
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까지 오는데는 30분도 더 걸렸다.그런 내가 지금은 집까지 5분이라도 빨리 오기 위하여 항상 빨리 걸으며 늦게오는 친구들을 재촉해왔다. 이 부분을 읽고 무엇인가에 뒤통수를 맞은 기분이였다. 무엇이 나를 이렇게 급하게 만들었을까..하는
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