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관리 보경문화사 이삼재 강희성 편저 1992년 p260)
결 론
최근 WHO는 체질량 지수에 따른 과체중과 비만의 표준화된 분류를 정해 처음으로 전세계적으로 이의 유병율에 대한 비교 분석을 통합하였다. 그러나 아시아에서는 특히 당뇨병이나 고혈
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10kg 당 1.0~1.5g의 단백 질 섭취가 권장된다. (레벨 Ⅲ, 등급 B) 서 론
본 론
1. 체중관리의 일반적 소개
2. Article 소개
3. 국내 외 체중관리와 관련된 논문자료
4. 현재 사용되는 체중관리 요법
결론 및 제언(임상적용가능성)
참고문헌
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체중관리
1)체지방
◈표준체지방 ◈필수지방
남성 : 15~19.9% 남성 : 3~7%
여성 : 20~24.9% 여성 : 10~12%
◈비만기준
남성 : 25%~
여성 : 30%~
2) Body Mass Index
구 분
BMI 지수
체중미달
< 18.5
정상
18.5~24.9
체중과다
25.0~29.9
비만1등급
30.0~34.9
비만2등급
35.0~3
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체중이 1주일에 약 0.5kg 감소할 수가 있다.
[9단계] - 결과평가
여기서 나타난 과정평가, 영향평가는 교육대상 중년 분들이 향후 비만관리의 중요성 함양하여 체중관리를 효율적으로 하는데 있어서 효과를 줄 것이라 기대가 된다.
교육 참가자
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체중조절을 위한 행동수정(교정)요법
행동수정 요법이란 비만을 일으키는 잘못된 생활습관과 식습관 및 섭식 행동을 스스로 인식하고 반성하며 수정하여 올바른 생활습관과 운동을 생활화하여 체중감량과 장기적 체중관리를 유도하는 것을
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