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운동의 강도를 일정하게 유지하면서 리드미컬한 동작을 하도록 하는 것이 바람직하다.
본 운동 동안 일정한 휴식 시간이나 낮은 강도의 동작을 중간, 중간에 삽입함으로써 노인들이 피곤하지 않은 상태에서 운동을 지속하도록 하여야 한다.
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성인병에 효과적인 운동 프로그램 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 성인병의 정의
Ⅲ. 성인병 고혈압
1. 혈압 상태와 고혈압의 기준
2. 치료
3. 예방
Ⅳ. 성인병 고지혈증
Ⅴ. 성인병 동맥경화증
1. 원인 및 분류
1) 원인
2) 분류
2. 증상
3. 예방 및
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노인들의 건강 특성을 고려해 저지방, 저염 등의 균형 잡힌 식단으로 제공해고 있다.
네 번째, 생활편의 서비스는, 원하는 세대 청소 및 세탁 등 서비스(유료)를 제공하고, 생활, 건강, 실버용품 등을 판매하는 구내 실버마트가 운영되며, 프론
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운동처방 과목이 개설되었으며, 한국체육대학 생활체육연구소 및 스포츠의학회지 등에서 운동처방에 대한 지침 및 교수방안이 소개되고 있으나 이들 보고 대부분이 성인병 예방 및 치료에 대한 방향을 제시해 주고 있을 뿐, 직접 운동처방을
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식이요법 메디컬 투에이(2019.9.19기사 )
노인성 질병 (보건 복지부 통계자료 2010).
노화와 건강 (노병의 /대학서림)
노인건강 (보건복지부/대한가정의학회(노인의학위원회) 2013.11.12. 자료
노인건강운동(세계자연요법연구협회 출판부 2018) Ⅰ,
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