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스트레스란?
• 스트레스(stress)의 정의
• 외부적 요구에 대해 반응하여 일어나는 생각과 감정상태, 심리적인 반응들의 복합적인 행태
라자러스(A. Lazarus)는 \"스트레스란 우리의 편안함을 위협함으로써 적응능력에 긴장을 준다고
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웃음치료와 인지행동치료의 효과 비교
워크샵 절차와 방법
진행자
준비해야할 것: 벌칙종이 10개
1.박수유도, 환호성 등
2. 우울과 분노 인정 및 표현하기, 칭찬을 통한 웃음치료, 감사를 통한 웃음치료
3. 조별활동(게임)
4.마무리
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스트레스우울척도 수치를 20% 향상시킨다.
목표 3 : 원예교실을 청소년의 여가활동의 장으로 삼는다.
세부목표 1 : 조별활동으로 협동정신을 기르고 원만한 인간관계를 형성하도록 조별활동이 있는 회기엔 모임을 갖게 한다.
세부목표 2 : 개인
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조별로 자신의 현재 생활식습관에 대해 이야기해본다. (조별활동)
치료방법
익히기
1. 비만 치료에 효과적인
식이요법을 교육한다.
2. 운동동영상 보여주고 익힌다.
(조별로 연습하여 제일 잘하는 조에게 운동용품 증정)
마무리
정리 및 평가
1.
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문제 : 고유성 상실에서 오는 정신적 스트레스
2. 사회적 문제 : 상업적, 비도덕적, 착취적 목적으로 이용
3. 윤리적 문제 : 인간의 고유한 존엄성 훼손
4. 종교적 문제 : 생명(인간)복제에 대한 불교, 기독교의 일반적 시각
Ⅳ. 결론
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스트레스를 받을 경우 두통, 위장병, 고혈압, 피부 반응등의 신체적 반응과 우울, 성급함, 주의산만, 불안정, 무기력감 등의 정서적 반응, 신체적·언어적인 공격적 행동, 반사회적 행동, 의기소침, 비활동적인 행동을 나타내게 될 가능성이
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스트레스 및 대처방식, 대학생활적응력의 관계. 한국유아교육보육행정연구, 11(4), 29-58.
Holmes, T. H., & Rahe, R. H. (1967). The social adjustment rating scale. Journal of Psychosomatic Research, 11, 213-218.
Lazarus R. S., & Folkman S. (1984). Stress, Appraisal and Coping. New York: McGraw
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스트레스
1) 문화적응의 개념
2) 문화적응스트레스 개념
3) 문화적응스트레스 요인
4. 사회적 지지와 문화적응스트레스 선행연구
Ⅲ. 연구방법
1. 연구모형
2. 연구가설
3. 측정도구
1) 사회적 지지 척도
2) 문화적응스트레
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스트레스 대응에 관한 고찰. 서울대학교, 학생연구, 19, 2, 65-76.
김정희, 이장호(1986). 지각된 스트레스, 이지세트 및 대처방식의 우울에 대한 작용. 고려대학교 행동과학 연구소, 행동과학연구.
마일연(1977). 유치원아의 놀이활동과 사회성 발달
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활동 지도실태와 지도스트레스』. 전남대학교 대학원 석사학위논문, 2011.
류제련,『유아교육기관교사의 체육교육에 대한 관심도 및 인식도 조사연구』, 이화여자대학교 교육대학원 석사학위논문, 2004.
명경숙, 『유아의 신체활동에 대한 유
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았습니다. 또한 조별활동에서는 저의 너른 조화력을 발휘하여 항상 팀이 최고의 평가를 받는데 공헌했습니다.
성격상 보완점은 스트레스에 너무 강하다는 점, 다시 말해서 긴장하는 법을 잘 모른다는 점입니다. 급할 때면 위기의식을 발휘하
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조별 활동을 하며 조장으로서 조원들과도 화목한 분위기를 유지했습니다. 하지만 리더십이 70점인 이유는 저 스스로 제 성향이 리더보다는 팔로워에 가깝다고 생각하기 때문입니다. 1.S-OIL 지원동기 및 입사 후 포부에 대해 작성해 주세요.
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스트레스 해소법이 있습니까?
마지막으로 하고 싶은 말이 있습니까? 1. 지원동기
2. 자신의 삶 또는 직업에 대한 가치관/생활신조
3. 단체생활에서의 본인의 장단점 (아르바이트, 동아리, 조별 활동 무관)
4. 가장 의미있었던 경험과
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조별 활동을 하며 조장으로서 조원들과도 화목한 분위기를 유지했습니다. 하지만 리더십이 70점인 이유는 저 스스로 제 성향이 리더보다는 팔로워에 가깝다고 생각하기 때문입니다.
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조별 과제를 하면서 힘든 점도 있었지만 지금 생각해보면 즐거웠던 점도 있었습니다. 3학년이 됐을 때는 제일 많이 걱정이 됐던 게 유치원 봉사활동이었는데, 봉사 활동하는 동안은 스트레스도 받고 힘들었지만, 유치원에서 좋은 점도 있었스
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