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, 저자가 이 책을 통해 전하고자 하는 핵심 메시지를 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. 우리가 목표 달성에 실패하는 것은 의지와 노력의 문제가 아니라 실행 방법에 문제가 있기 때문이다. 그 실행 방법이란 아주 작은 것의 반복이다.
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향해 무작정 나아가는 것도 좋지만, 좀 더 효율적인 접근이 필요하다는 생각이 들었다. 즉, 이 책이 전달하고자 하는 메시지처럼 당장 실현할 수 있는 작은 목표를 세운 후 그것을 차근차근 이루어나가고 그 과정에서 나에게 작은 보상과 작은
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힘든 과목은 쉬운 문제부터 풀어 가며 자신감을 쌓고 조금씩 단계를 밟아 갈 수 있도록 조언해 주어야겠다.
힘들고 어렵고 피하고 싶은 일이 생길 때 주저하지 말고 작고 사소한 것부터 시작하는 스몰 스텝 전략을 생각하며 힘들고 어려운 일
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작은 변화, 반복적인 노력을 강조한다.
하지만 우리는 종종 성과를 위해서 커다란 목표를 세우고, 이에 대한 즉각적인 결과를 기대한다. 하지만 이러한 목표를 달성하기 위해서는 사실 일상적인 작은 변화와 지속적인 노력이 필수적이다.
일
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아주 작은 반복의 힘’을 시기적절하게 만나게 된 것 같다. 올해의 목표가 다이어트, 일본어 공부, 매일 일기 쓰기를 스몰 스텝 전략을 통해 다시 해보면 매일 아침 운동을 하고 음식을 줄이려는 혁신적인 전략보다는 줄리와 같이 매일 1분씩
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