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것이다. 점진적 이완법은 신체적 증상의 완화에 이
용되고, 정신·신체 관계에 대한 인식의 기초가 되며, 정신·신체 관계에서
발생하는 스트레스를 이완시키는데 도움이 된다(유수현, 1997; 2004).
호흡은 대부분의 사람들이 당연시 여기는 생명
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간호사의 역할을 설명하고 간호사에 대한 대상자의 인식과 기대를 명료화한다.
자료를 수집한다.
대상자가 자신의 문제를 확인하고 지역사회 지원의 효과적인 사용을 계획할 수 있도록
돕는다.
대상자의 불안을 감소시킨다.
다음 단계로
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자신의 프라이버시에 대해 말해주지 않았는데 점차 신뢰관계가 형성됨에 따라 두려움/의심 (경계태도)이 감소하였다.
자신의 감정에 대해서는 표현하지 않았다.
《참고 문헌》
이정숙 외 공저, 정신건강간호학 하권, 현문사, p104~144
이평숙 외
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[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견
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[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
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