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연습에서는 스피드보다 컨트롤를 우선으로 한다.
폴로 드루는 왼발의 바깥쪽으로 크게 시도한다.
▶ 테니스를 위한 체력 훈련
테니스는 경기를 하는데 최소한 1시간 이상 걸린다. 특히 프로테니스 선수들은 남자의 경우 5세트, 여자의 경우 3
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테니스의 연습방법
18. 테니스게임 시 마음가짐
19. 테니스로 인한 질병 - 테니스 엘보우
(1) 원인
(2) 증상
(3) 응급처치
(4) 치료
20. 테니스의 에티켓
(1) 테니스장에서의 복장
(2) 입장 매너
(3) 시합중의 매너
(4) 사진 촬영 시 주의사
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테니스 기술(준비자세)
8. 테니스 기술(스트로크)
9. 테니스 기술(슬라이스)
10. 테니스 기술(톱스핀)
11. 테니스 기술(풋워크)
12. 테니스 기술(서브)
13. 테니스 기술(발리)
14. 테니스 기술(스매싱, 로브, 스톱)
15. 테니스의 연습방법
16. 테니
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tennis를 하는데 있어서 앞에서 살펴 본 바와 같은 방법으로 기술을 익히고 연습을 한다면 매우 효과적이고 재미있게 tennis를 즐기며 운동이 효과를 극대화 할 수 있을 것이다.
참고 문헌
제목 출판사 출판연도 저자 및 편집자
과학적 훈련지도
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연습: 테이크백 상태에서 왼손을 뻗어서 얼굴 정면 머리 위에서 공을 잡는 연습을 하면 된다.
푸트워크 향상과 좋은 타점을 익힐 수 있는 능력을 키울 수 있어 많은 효과를 거둘 수 있다.
참고사이트: http://cafe.daum.net/yangyang-tennis(양양군테니스
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