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※ 참고도서 *비만의 측정
1.표준체중법
a.가쓰라의 방법
b.브로커의 방법
c.존스의 방법
d.마쓰타니의 방법
2.비만도
3.체질량지수
4.허리둘레 측정법
*비만의 원인
*비만의 분류
*비만의 치료
*내가 실천하고자 하는 지침서
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표준체중법
(2) 비만도
(3) 로러지수(Rohrer Index)
(4) 체질량지수(BMI = Body Mass Index)
(5) 허리-엉덩이 둘레비(WHR)
● 정리
2. 나의 신체에 맞는 식이요법 및 운동방법
(1) 식이요법
3. 신장을 키우고 체중을 줄이는 방법
Prologue..
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비만환경
3. 비만측정
① Broca 법
② 표준체중법
③ 체질량지수(BMI)에 따른 표준체중
④ 피부 주름두께 측정법
(1) 단순성 비만
(2) 이차성 비만
3. 체지방
4. 체중감량
가. 식이 요법
나. 운동 요법
다. 행동 수정 요법
참고문헌
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표준체중법
2) 체질량지수에 의한 방법
3) 허리둘레에 의한 건강위험도 평가
1. 이상체중(Ideal weight)
2. 체질량지수와 허리둘레에 따른 동반질환이 위험도 평가
3. 신체 둘레 측정
4. 피하지방 측정법
5. 피하지방 측정 절차 (ACSM, 2000)
6.
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. 청구문화사 * 비만의 판정과 평가
Ⅰ. 표준체중법
Ⅱ. 체격지수에 의한 방법
1. 체질량지수
2. 카우프지수
3. 륄러지수
Ⅲ. 피하지방 두께 측정법
Ⅳ. 허리둘레 대 엉덩이둘레 비율측정법
Ⅴ. 허리둘레 측정법
* 참고문헌
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