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사고와 합리적 사고의 준거
(2) 합리적 사고와 비합리적 사고
2. 상담방법
(1) ABC 분석
(2) 논박
① 인지적 논박
② 심상적 논박
③ 행동적 논박
④ 데시벨 기법
⑤ 거꾸로 하기
(3) 효과
참고문헌
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논박의 과정이며, 논박의 과정에서 여러 가지 상담기법들을 사용한다. REBT에서 사용하는 상담기법은 크게 세 가지, 즉 인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법으로 나누어 볼 수 있다.
1) 인지적 기법
인지적 기법은 이동의 비합리적 생각을 변
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논박하는 것과 같은 인지적 과제를 내기도 한다.
⑷ 벌과 강화의 사용 : 어떤 중요한 일을 지연하는 습관이 있는 내담자는 자기가 주어진 시간 내에 업무를 마쳤을 때는 자기 자신에게 개인적으로 의미 있는 강화를 주고, 중요한 과업의 수행
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담자의 비합리적 신념을 발견하고 규명한다.
셋째, 비합리적 신념에 대해 상담자가 직접적으로 논박하고 합리적 신념의 예를 제시하거나 시범을 보인다.
넷째, 비합리적 신념을 합리적 신념으로 대치하기 위한 인지적 연습을 반복한다.
다섯
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: 임상. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. Beck의 인지행동치료
2. 인지삼제
3. 우울증 환자의 자동적 사고인 인지 삼제 논박 ? 도식
4. 본인이라면 이러한 상황을 어떻게 벗어날 수 있는지 생각해 보시고 논증 - 일기
Ⅲ. 결론
참고문헌
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