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치료와 벡의 인지치료를 조사하여 비교분석하고 각각의 모델을 평가하여 기술해 보았다. 우울증을 치료하는 가장 대표적인 심리치료법인 인지치료(cognitive therapy)는 1960년대 초 미국의 아론 벡(Aaron T. Beck)을 중심으로 개발한 심리치료법이다.
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치료기법이다. 아론 벡 이론의 특성은 단기간에 내담자의 치료를 돕는 프로그램의 구성이다. 보통 정신역동적인 치료방법은 몇 년간 치료가 지속되거나 더 오랫동안 치료를 진행하여 장기적인 시간이 소요된다. 실질적으로 아론 벡의 인지치
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자동 사고는 발견하고 수정하기가 가장 쉽다. 따라서 확인과 평가를 위해 내담자에게 가장 먼저 가르쳐야 할 사고 유형이다. 인지치료Cognitive Therapy
Aaron T. Beck
1. 아론 벡, 인간관, 기본개념
2. 인지치료의 기법
3. 인지치료의 적용
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치료기법에는 시간계획표를 만들어 생활하기, 과제수행표를 만들어 실행하기, 긴장이완법훈련, 의사소통기술훈련, 대처기술훈련, 자기주장훈련, 역할연습, 행동적 시연(behavioral rehearsal), 명상 등이 있다. 목차
아론 벡의 인지치료
I.
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치료
(2) 아론 벡의 인지치료
2. 주요 개념
1) 인지적 결정론
2) 비합리적 신념
3) 자동적 사고
4) 인지적 오류
3. 치료실과 치료도구
4. 치료자의 역할 및 태도
5. 치료의 실제
(1) 앨리스의 합리적 정서 행동치료
(2) 벡의 인지
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