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방법을 최대한 이용한다.
5) 보다 아름다워 지기 이전에, 건강한 삶을 위한 '다이어트' 로서 다이어트로 인해 건강에 해를 끼치는 일이 없어야 한다.
6. 참고문헌
윤순녕 외(2000), New 건강증진, 수문사
http://my.netian.com/~ahnmkung
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http://diet.miz.naver.com
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여러 가지 다이어트 방법 .
허브다이어트 : 허브다이어트 효과가 제일 확실하게 나타날 수 있는 사람은 바로 스트레스성 비만인 경우다.
혈액형다이어트 : 사람마다 타고나 체질이 다르고, 체질이 다르면 체형과 외모 역시 다르며, 그에 따
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One Food Diet
원 푸드 다이어트란?
▐ 정의
일정기간 동안 한 가지 식품만 70% 이상 섭취하는 식이요법.
▐ 하는 방법
사과, 요구르트, 포도, 계란, 레몬, 초콜릿, 꿀, 감자, 고구마 등
한 가지 식품만 섭취.
보통 짧
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다이어트 업그레이드. 집사재.
안미연(1996). 나에게 맞는 다이어트. 가서원
정지행(1908). 한방다이어트. 한승.
고원경(2003). 몸과 마음을 다스리는 기 다이어트. 중앙 M&B
<참고 Web Site >
www. yeilinfo.co.kr
www. angeldiet.co.kr
www.kyurim.com
(규림 한의
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분당차병원종합건강증진센터
http://www.naver.com 네이버 서론
본론
1. 다이어트 정의와 목적
2. 다이어트의 부작용
3. 다이어트에 대한 잘못된 상식
4. 효과적인 다이어트 방법
결론
참고문헌
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