|
스트레스가 과도하거나 누적되면 역기능 스트레스로 작용하여 심신을 황폐하게 하거나 직무성과에 부정적인 영향을 미친다. Ⅰ. 스트레스의 이론적 배경
Ⅱ. 조직차원의 스트레스
Ⅲ. Interview를 통한 사례연구
Ⅳ. 해결방안 연구
|
|
|
스트레스의 원인
심리 사회적 원인
- 적응의 문제
- 좌절
- 업무에 대한 과잉부담
- 자극의 부족
생물학적 원인
- 생물학적 리듬
- 식습관
- 소음 1. 다양한 stress 에 노출되어 있는 현대인
2. stress 의 위험성 환기
3. stress 해소에
|
|
|
측면으로 발견한 내용
3) 신체적 특성
4) 정신적 특성
2. 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법
1) 스트레스 해소 관리 운동
2) 심호흡 훈련
3) 단전호흡
4) 마인드컨트롤
5) 명상
Ⅳ. 결 론
[참고 자료]
|
|
|
스트레스」http://health.naver.com/medical/disease/detail.nhn?selected
Tab=detail&diseaseSymptomTypeCode=AC&diseaseSymptomCode=AC000268&cpId=ja3#con Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 본론
⑴ 스트레스의 개념
⑵ 스트레스의 원인
⑶ 스트레스의 증상
⑷ 스트레스 대처방안
Ⅲ. 맺
|
|
|
스트레스 개념
2. 간호사 직무스트레스 요인
1) 간호사 직무 스트레스의 원인
2) 간호사의 직무 스트레스 유발 요인
3. 간호사 직무 스트레스의 결과
4. 간호사의 스트레스 대처 전략
5. 간호사 스트레스 해소방안
◆ 참고자료 ◆
|
|
|
스트레스요인과 대처방식, 건국대학교 대학원, 2003
이춘희, 대학생의 스트레스 요인과 대처방식, 대구한의대 보건대학원, 2007 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스를 해소하기 방안
2. 나의 스트레스 해소방안
3. 바람직하지 않은 나의 스
|
|
|
스트레스는 더욱 강하게 자신에게 돌진하는 습성이 있어 해결되는 것이 아니라 자신을 어렵게 만든다.
그러므로 누구를 탓할 필요가 없으며 오히려 그런 현실을 받아들이게 되면 마음이 편안하게 되며, 현실에 대한 대처도 방안도 냉철하게
|
|
|
스트레스를 줄여준다는 인식
5. 스트레스 해소를 위한 운동
1) 스트레스 해소와 관련된 운동의 효과
2) 스트레스 해소를 위한 운동시 유의사항
3) 스트레스 해소를 위한 효과적인 운동방법
6. 스트레스 대처방안
1) 균형있는 식사
2) 스트레
|
|
|
스트레스 개념
2. 스트레스 증상
3. 스트레스 발생원인
(1) 개인적인 원인
(2) 사회적인 원인
4. 스트레스에 대한 반응
(1) 신체적 반응
(2) 심리적 반응
5. 스트레스 관리전략
6. 스트레스 해소방안 제시
7. 결론 및 나의의견
<참
|
|
|
스트레스다스리기, (서울 가림출판사)
● 경향신문, 엄민용 기자:2007.4.10. Ⅰ. 序 論
Ⅱ. 本 論
1. 스트레스의 이해
(1) 스트레스의 개념
(2) 스트레스의 유형
(3) 스트레스의 증상
2. 스트레스의 해소방안
(1) 신체
|
|
메뉴펼치기
