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습관은 지속적으로 삶의 과정들 속에서 발현하기 때문에 우리 인생에 지대한 영향을 미치게 된다. 나 역시 그 동안 삶을 살아오며 습관이 얼마나 큰 힘을 가지고 있는지 여러 경험들을 통해 느껴왔었고, 인지해왔었지만 이 책을 읽어나가며
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습관의 힘은 치열한 경쟁사회속에서 진정한 성공과 전략의 법칙에 대해 다양한 생각을 가지게 해준 고마운 책이었다. 사소한 습관의 힘 독후감상문, 저자가 말하는 교훈과 시사점을 중심으로.
목차.
서론- 사소한 습관의
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습관의 힘, 개인적인 생각을 중심으로.
* 잠재역량을 최대한 발휘하기 위한 정신 법칙
1. 습관의 법칙 “당신이 반복하는 모든 것은 결국 새로운 습관이 된다.”는 것이다. 감정의 법칙 “당신의 모든 행동은 긍정적이든, 부정적이든 감정에
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습관은 개인 뿐만아니라 회사, 사회에서도 중요한 역할을 한다. 가장 먼저 자신을 먼저 바꾸고 싶을 것이다. 자신이 바꾸고 싶은 습관이 있다면 먼저 적어보자. 그리고 다양한 실험을 하면서 바꾸려고 노력해보자. 분명히 습관을 바꾸어낼 수
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쁜 습관을 극복하지 못하는 것이 의지의 부족 때문이라고 생각을 했다.
그래서 의지력이 하나의 정신 습관이라는 사실에 처음에는 당황스러웠지만, 책을 읽어갈수록 저자의 주장이 일리 있다는 생각이 들었다. 물론 처음 시작은 단순히 한
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있는 신화 아닌 신화다. 그런데 파레토 법칙(2대8법칙)을 성공에 적용해서 습관의 힘을 이해해 보면 어떨까? 성공은 눈에 보이는 큰 행동과 눈에 보이지 않은 작은 습관들이 2대8로 합쳐지면서 만들어지는 것이 아닐까? 즉, 습관의 힘이 80%의 비
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습관이나 사회의 습관에 대해서는 나와는 상관이 없던 내용인 것 같아 그저 나의 상식을 넓히는 좋은 내용이었던 것 같다고 말할 수 있다.
4. 읽고나서 느낀점 (독후감)
습관의힘은 나에게 많은 생각과 통찰을 안겨 주었다. 이런 좋은 책을 이
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힘든 것 중에는 수면욕이나 식욕과 같은 욕망이 있다. 그리고 그것과 마찬가지로 극복하기 힘든 것 중에는 습관이라는 것이 있다. 세 살 버릇 여든까지 간다는 말처럼 인간의 기본적인 욕망과 함께 습관도 우리가 어느 정도의 인지능력이 생
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모범생으로 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있다. 이런 습관을 성공으로 이끌 수 있도록 바꾸기 위해서는 결심이 필요하고, 습관의 반복 행동을 유도하는 신호와 보상을 알아내는 노력의 과정이 필요하다. 습관도 얼마든지 개조될 수 있다는 것을
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