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운동생리학에 대해서 더욱더 잘 알게 된 계기 같았다.
허파에서의 작은 모세혈관에서의 산소와 이산화 탄소의 교환은 그러한 기체 교환이 얼마나 인체 내에서 중요할 수 있고 인간의 생존 활동에 있어서 얼마나 중요한 활동인지도 알 수 있었
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운동생리학」, 태근문화사, 1990.8.
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988.3. 1. 호흡의 과정
2. 호흡기관의 구조
3. 호흡역학
4. 폐포 환기와 해부학적 사강
5. 운동과 폐기능
6. 폐기능에 대한 트레이닝 효과
7.
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운동능력이 향상될 수 있다. 따라서 더운 환경에서 운동할 때는 체계적인 열순응과정을 거쳐야 한다.
인체는 더위보다 추위에 대한 생리학적 적응능력이 약하기 때문에 추운 환경에서 운동할 때는 의복에 의한 체온보존이 중요하다.
고도가
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운동생리학에 관한 최근의 정보 중 코치와 선수들이 유용하세 이용하고 있는 정보 중 하나가 근 글리코겐의 초과 회복(supercompensation)이다. 근 글리코겐의 초과 회복이란 매우 높은 강도로 운동하여 근 글리코겐을 고갈시킨 후 고탄수화물 섭
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운동 중에 뚜렷하게 나타난다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김광희 외, 「운동생리학」, 태근문화사, 1990
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988 1. 호흡의 의미
2. 호흡기의 구조와 기능
1) 호흡기계의
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운동과 스포츠 생리학 실험법, 전태원 저, 무지개, 2005
- 네이버 백과사전 Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
3. 연구의 가설
4. 연구의 제한점
Ⅱ. 이론적 배경
1. 카페인
1) 카페인의 정의와 유래
2) 카페인의 효능과
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운동 중 심장에 부과되는 대사적 요구는 심근 산소 요구 량으로 예측할 수 있다. 심근 상소 요구량은 심박수에 수축기 혈압을 곱하여 산 출된다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. [운동 생리학] 대한미디어, Merle.L.Foss/Steven. J. Ket
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운동에 관한 지식을 아는 것도 중요함을 알게 되었다. 그 중요성을 잊지 않으면서 실제 현장에서 즐겁고 건강한 체육 수업을 할 수 있기를 기대해본다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 운동 생리학의 기초, 김수근 외, 대경 출
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운동
이 운동의 주 에너지 시스템은 산소 시스템이다. 이 영역에 속하는 운동으로는 크로스 컨트리, 10,000m 달리기, 마라톤 그리고 1,500m 수영 등이 있다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김광희 외, 「운동생리학」, 태근문화사,
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운동에서는 에너지가 빠르게 필요하기 때문에 혐기성 대사가 많이 일어나고, 강도가 낮고 지속 시간이 긴 운동에서는 에너지가 오래 지속되어야 하기 때문에 호기성 대사가 많이 일어난다.
결론
운동생리학은 운동이 인체에 미치는 영향을
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