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콜라, 카페인이 함유된 초콜릿을 섭취하지 않도록 교육하였다.
4)취침 전 온수목욕을 권하고 간단한 스트레칭을 하게 하였다.
5)기상하고 취침하는 시간을 기록하게 한다. 낮잠은 하루 2회 이하, 20분/회 이내로 제한하였다.
이론적
근거
1)대상
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콜라와 같은 카페인이 함유된 음료 섭취를 제한한다.
카페인은 CNS(중추신경계)를 자극하여 수면과 휴식을 방해할 수 있다.
간식신청 시 콜라, 사이다 신청 금지시켰다.
카페인 음료 제한 후, 비교적 그 전보다 숙면 취하였음.
4. pt.가 숙면을
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카페인은 커피에만 존재하는 특유한 것도 아닙니다. 카페인은 생활에 널리 퍼져 있습니다. 유명한 코크와 같은 콜라 음료에도 카페인이 있고, 녹차에도 카페인은 존재합니다. 홍차에는 커피보다 더 많은 양이 들어 있습니다.
②커피를 마시면
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콜라를 마심으로써 카페인을 복용한다. 자동판매기의 보급은 성인은 물론 어린 아동들도 손쉽게 카페인에 접근할 수 있도록 허용하였다. 다량의 카페인 섭취는 불완전한 태내발달을 야기 시키고 태아사망률을 증가시킨다(Moore, 1983).
또한 임
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콜라와 같은 카페인이 들어간 음료의 섭취를 제한(카페인은 중추신경계를 자극→수면과 휴식을 억제)
f. 부드러운 음악으로 이완운동 하는 것은 수면을 잘 취하도록 도와줌
g. 정상적인 수면양상을 회복할 때까지 지시된 대로 진정제를 투여
h
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카페인이 함유된 음료의 섭취를 제한한다.
홍차, 커피, 콜라와 같은 카페인의 음료 섭취를 줄이도록 설명하였다.
카페인은 중추신경계 자극제로 환자의 휴식과 수면을 방해할 수 있다.
잠자리에 들기 전에 따듯한 무자극성 음료, 가벼운 스SOR,
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콜라 등 카페인이 함유된 음료의 섭취를 제한한다.
-자기 전 따뜻한 우유를 마시도록 한다.
-자기 전 tv 등 소음을 차단하며 커튼을 치고 잠을 자도록 한다.
이론적근거
①수면양상을 사정한 후 간호를 시작한다.
②-밤에 평온한 수면을 취할 수
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콜라와 같은 카페인 음료의 섭취를 제한함. 카페인은 중추신경계를 자극하여 수면과 휴식을 억제할 수 있음.
2)조증에 관련된 간호진단별 간호수행
(1)사고과정장애
①정의
사고과정의 변화로 현실지각이 부족한 상태임.
②단기목표
사고의
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, 등마사지같은 방법을 사용한다.
가벼운 음악에 맞추어 이완요법을 실시한다.
홍차, 커피, 콜라와 같은 카페인이 함유된 음료 섭취를 제한한다.
-밤에 온전히 잠을 잘 수 있다.
-항정신병약물을 부작용으로 졸음이 온다.
-수면을 촉진한다. 배
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콜라 등의 카페인 음료 섭취량이 증가했다는 데에서 그 원인을 찾을 수 있다.
둘째, 소아 비만은 약 70~75%가 성인기 비만으로 이어진다고 한다. 소아 비만은 계속 증가하는 추세인데, 특히 어린 시절의 비만은 건강상의 문제뿐 아니라 사회적,
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