일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

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일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

제목 : 생활과 건강_문제 풀이

목차
1. 1번 문제
2. 2번 문제
3. 출처 및 참고문헌

본문내용

정기적인 건강 검진이 중요하다. 가정용 혈압계를 구매하여 자신의 혈압을 주기적으로 체크하거나, 주 또는 월마다 체중을 측정하여 관리하면 식생활 개선에 도움이 될 수 있다.
2. 2번 문제
주어진 정보에 따르면 박씨는 음식이 기도에 막혀 호흡이 불가한 기도폐쇄 상태인 것으로 보인다. 기도폐쇄는 혀가 뒤로 말려 기도를 막거나 음식 조각과 같은 물체가 목구멍에 걸려 기도를 막을 때 발생한다.
기도폐쇄가 발생했을 때에는 신속하게 119 구조를 요청한 후 구급대가 오기 전까지 다음과 같은 응급처치를 취해야 한다.
(1) 하임리히법(복부 밀쳐 올리기): 기도폐쇄의 가장 일반적인 응급 처치 방법이다. 박씨의 경우 의식이 있는 상태이고, 기침을 유도했지만 상태가 호전되지 않은 상태이다. 이럴 때 할 수 있는 응급처치가 바로 하임리히법이다.
구체적인 방법은 환자와 구조자가 모두 선 상태에서 구조자가 환자의 뒤에서 환자의 흉곽과 배의 중간 부분에 주먹을 쥐고 그 부분을 다른 손으로 감싸고, 위로 밀고 아래로 끌어당기면 된다. 기도를 막은 물체를 뱉어낼 때까지 이 작업을 반복하면서 환자의 상태를 살펴야 한다.
(2) 의식이 없는 완전기도폐쇄 상태가 되었을 때는 변형된 하임리히법을 실시해야 한다. 환자가 하늘을 바라보도록 눕힌 상태에서 구조자는 환자의 하체부에 올라탄다. 그리고 선 상태에서 시행했던 것과 같은 원리로 환자의 흉곽과 배의 중간 부분을 손바닥으로 밀어 올리면 된다. 마찬가지로 환자가 음식물을 뱉어낼 때까지 반복해서 수행해야 한다.
3. 출처 및 참고문헌
생활과건강. 정성희, 박영숙 지음. 출판문화원. 2020

키워드

생활과건강,   일상생활,   사소한습관,   건강영향,   예방,   실천방안,   응급처치