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120℃까지 올라 음식이 빨리 조리됨.
② 장점 : 조리 시간 단축, 열원 소비 절약, 음식의 색깔과 영양소 손실이 적음.
③ 사용법
㉠ 너무 오래 조리하지 말 것(식품의 맛이 손상되고 채소는 물러짐).
㉡ 쌀, 잡곡은 솥의 정도로, 콩, 팥은 이하로
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문제
1. 영양소
2. 비타민
3. 1,200~1,400kcal
4. 철
5. 지방 20%
6. 몸무게 과다.
7. 우유
8. 보에 비중계
9. 회전식 거품기
10. 칼슘 4층
11. 돼지고기
12. LNG(도시가스)
13. 빈혈
14. 90%
15. 빈혈
16. 비만인 사람
17. 60~70%, 10~20%, 20%
18. 식히기, 수증기 빼
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문제
1. ①
매끼 영양적으로 균형잡힌 식사를 한다.
2. ①
패스트 푸드를 많이 먹으면 필요 이상의 에너지를 섭취하게 되어 영양 불량이 된다.
3. ③
청소년기는 성장 급등기이므로, 그에 따른 영양소가 필요하다.
4. ④
식품 계량의 장점 : 조
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1999)「대구시내 초등학생의 식습관과 학교급식에 관한 연구」대구대학교 교육대학원 석사학위논문
한진규(2006)「잠이 인생을 바꾼다」서우리 팝콘북스
"수면 부족하면, 진통제 효과 떨어져" 코메디닷컴, 2017.05.10.
“암이요? 숙면과 채식 위
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중학생을 위한 영양교육 프로그램의 효과
*비만아동들의 식습관 및 과식 조절 정도에 따른 체중조절 프로그램의 효과
*저탄수화물 식이요법과 유산소운동이 중학교 비만학생의 체중과 혈중 지질에 미치는 영향
*8주간 운동 요법과 운동,
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