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(4) 오존
(가) 폐와 기관지 자극하여 폐기능 저하를 유발, 눈의 따가움, 가슴의 답답함, 기침, 구토
(나) 0.3ppm 오존시 65% , 0.2ppm 오존시 75% 강도의 운동강도 운동수행시 폐기능이 저하
[출처] 운동생리학,(생체 2급 )|작성자 redragon0215
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운동시의 혈액 분포
7) 단련된 근육의 혈류
8) 운동이 혈압에 미치는 영향
9) 산소 운반에 관여하는 기타 혈중 요소
Ⅲ. 심장혈관과 운동
1. 의의
2. 심장혈관계의 단련
3. 심장혈관계 질환과 체력
1) 위험 인자
(1) 흡연
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운동 - 김효선외(파워북) 2007
* 운동과 영양 - 한상철(태근문화사) 2005
* 운동생리학 (영양과 에너지 대사) -고영완(태근문화사) 1997
* 에너지 뱅크 -강형숙(홍경) -2008 목 차
1. 영양과 운동
(1) 탄수화물과 운동
(2) 단백질과 운동
(3) 지방과
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운동 후에 글리코겐 재축적을 도와준다.
참고문헌
김성수, 운동과 건강, 재경출판사, 1995
보디빌딩의 과학, 21세기교육사
이명천, 스포츠 영양학, 라이프사이언스, 2003
이정숙·장경태, 스포츠 영양학
정성태, 파워운동생리학, 라이프사이
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운동처방
1)고혈압 환자의 운동처방의 실예
2)고혈압과 트레드밀 운동
3)고혈압과 자전거 운동
4)고혈압과 걷기 운동
4. 용어정리
5. 기타자료
6.참고 문헌
*그림목차*
그림1)혈관
그림2)모세혈관
*표목차*
표1)혈압의 분
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