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스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오. (10점)
2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련
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최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황
2) 정신적 상황
3) 신체적 상황
4) 사회적 상황
5) 종합적인 영향
2, 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인(오래된 원인 일 수도 있고, 최근 발생한 사건과 관련될 수도 있음)을 다각적으로 생각해 보
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정신적 상황이 발생하였는지 대한 설명
3) 스트레스 상황으로 어떤 신체적 상황이 발생하였는지 대한 설명
4) 스트레스 상황으로 어떤 사회적 상황이 발생하였는지 대한 설명
2. 해당 스트레스 상황이 발생하게 된 원인 (오래된 원인일 수
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수 있게 된다.
꾸준한 에어로빅은 신체의 건강을 증진시키고, 정신적 긴장을 풀어주는 동시에, 사회적 유대감을 형성하여 스트레스를 종합적으로 관리할 수 있게 할 것이다. 에어로빅을 통해 신체와 마음이 균형을 이루면, 스트레스 상황에
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수 있음을 의미한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황에 대해 본론과 같이 서술해 보았다. 현대인들은 스트레스를 조절하거나 해소하는 적절한 관리 방법을 알지 못하여 음주, 흡연, 과식, 수면제나
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