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호흡
4) 적절한 음식
5) 긍정적 생각과 명상
10. 요가의 명상법
11. 호흡의 6 종류
1) 복식 호흡
2) 흉식 호흡
3) 양기 호흡
4) 음기 호흡
5) 완전 호흡
12. 요가의 수행법과 자세
1) 아사나
2) 호흡법
3) 명상
4) 바른 운동
5) 준비동작과 정
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운동효과가 있습니다.
웨이트트레이닝 호흡과의 차이점은 웨이트트레이닝은 호흡을 들이마실 때 힘이 필요한 최대 근력운동을 하며 이로 인해 근육을 긴장시켜 근육을 크게 만듭니다. 반면 필라테스의 호흡법은 숨을 들이마실 때 준비동작
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터럴 레이즈(덤벨)
카프 레이즈
2. Isometric Training(정적 웨이트 트레이닝)
Isometrics는 등척성 근 수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항에 의한 것으로 이 운동은 항상 최대의 근력을 발휘하는 것
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종류
1) 박티요가(Bhakti yoga)
2) 즈나나요가(Juana yoga)
3) 라자요가(Raja yoga)
4) 카르마요가(Karma yoga)
5) 탄트라요가(Tantra yoga)
6) 만트라요가(Mantra yoga)
7) 쿤달리니요가(Kundalini yoga)
8) 하타요가(Hata yoga)
Ⅴ. 요가의 수행법
1) 체위(Asana)
2) 호흡(
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호흡법
Ⅵ. 한국전통악기(국악기) 단소의 정간보 독보법
Ⅶ. 한국전통악기(국악기) 단소의 정간보 기보법
Ⅷ. 한국전통악기(국악기) 단소의 연주법
1. 소리가 나는 원리
2. 소리내기의 실제
3. 입김의 확인
Ⅸ. 한국전통악기(국악기)
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호흡곤란 및 가스교환 장애에 대한 간호중재.\" 대한간호학회지, 46(2), 155-164.
김지영, 오수미. \"COPD 환자에서 객담 배출을 촉진하는 물리치료의 효과.\" 호흡기간호학회지, 21(1), 58-65.
이승희, 정윤희. \"COPD 환자의 산소요법 관리와 간호중재.\"
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수 있다.
그러나 이러한 의미의 요가는 'meditation' 또는 'contemplation'과 같이 '심사숙고한다’'는 서구적인 명상과는 다르다. 1. 요가의 정의
2. 요가의 체계
3. 요가의 기원
4. 요가의 역사
5. 요가의 종류
6. 호흡법
7. 식이요법
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3. 건강증진 전략
1) 임신 중 건강관리
2) 임신 중 일상생활 관리
3) 태교
4) 출산 전 호흡법, 근육훈련, 이완법
III. 맺음말 ………………………………………………………
IV. 참고문헌 ……………………………………………………
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호흡운동의 관련된 간호진단 및 방법
6. 수화(hydration)와 가습(humidification)
7. 흉부물리요법의 종류와 원리
8. 인공기도의 종류와 용도
9. 기관절개관 간호
10. 기도 흡인법의 원칙 및 절차
11. 흉관 및 배액관 관리
12. 산소요법의 종
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2) 증상
3) 응급처치
2. 열성허탈
1) 원인
2) 증상
3) 응급처치
3. 열사병
1) 원인
2) 증상
VII. 인공호흡
1. 구강 대 구강호흡법
2. 구강 대 비강호흡법
3. 구강 대 누공호흡법
VIII. 익수
1. 익수과정
2. 처치
* 참고문헌
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