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cofactor (신경계 기능 유지)
헤모글로빈 형성 선정배경
운동능력에 영향을 미치는 비타민
비타민 B1 (Thiamin) 기능
비타민 B1 (Thiamin) 결핍 증상
비타민 B2 (Riboflavin) 기능
비타민 B2 (Riboflavin) 결핍증상
비타민 B2 (Riboflavin) 기능
-참고문헌
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증상
(2)질위축성 변화
(3)정신신체적 영향
(4)골다공증
(5)심혈관 질환
(6)유방암
(7)성 생활
(8)가족계획
(9)노화되는 중추신경계에서 에스트로겐 결핍의 역할과 노화되는 중추신경계의 영향
2.성공적 노화를 위한 건강유지 및 예방적 건강
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건강한 생활을 할 수가 있고, 특히 나이가 듦에 따라 셀레늄을 유념해 섭취함으로서 노화방지, 더 나아가 활기찬 노년생활을 유지해 나갈 수 있을 것이다.
Ⅳ. 셀레늄의 결핍증상
간 장애, 근무력증, 조로, 오랫동안 많은 량이 결핍되면 특히
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건강하고 행복한 삶에 큰 영향을 미치게 되었다. 따라서 체중이 우리의 건강과 아주 밀접히 연관되어있다는 것을 인식하고 일상생활에서 적절한 식이요법과 운동요법을 통해 자신의 건강한 생활을 유지하기 위해 건강체중(健康體重)을 유지
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건강도 없으며 체력의 중요성에 대해서도 두말 할 필요가 없을 것이다. 체력의 중요성을 알고 트레이닝에 임해야 할 것이며 건강을 유지하면서 트레이닝을 할 수 있도록 체력관리 및 증진에 힘써야 할 것이다.
★ 참 고 문 헌 ★
- 운동과 건강
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