|
금단현상이 나타난다. 안절부절못한다든가, 수면장애자라든가, 멍청해 진다든가, 불안감을 느끼거나, 위장 장애, 판단 및 집중력 저하, 그리고 기타 정신 활동이 약해진다든가 하는 증상을 느낀다는 것이다. 결국 이런 증상을 극복하지 못하
|
|
|
금단증상(금단현상)의 대처법
① 심호흡을 천천히 10회 한다.
② 물을 1～2컵 마신다.
③ 시계를 보면서 일분 동안 담배를 참는다.
④ 당근, 오이, 미역이나 다시마 줄기, 호박씨, 무가당 껌, 은단 등을 씹는다.
⑤ 밖으로 나가서 활기 있게 걷는
|
|
|
금단현상
- 니코틴 중독
- 니코틴 중독이 신체에 미치는 영향
- 금단 현상
6. 금연의 필요성과 방법
- 금연의 필요성 (건강상)
- 금연의 필요성 (경제적)
- 금연을 위한 새로운 습관 형성
- 금단증상을 줄이기 위한 습관
- 흡연욕구가 강할
|
|
|
금단증상과 함께 피로감이 올 수 있음을 알리는 것도 필요한 조치이다.
⑬ 따끔따끔 쑤시는 느낌
특히 다리와 팔에 따끔따끔 쑤시는 느낌은 산소 공급이 다시 정상적으로 이루어지면서 나타는 현상이다. 극복방법에는 아래와 같은 것이 있다
|
|
|
금단현상까지 나타나게 되며 급기야는 현실감을 잃고 인터넷 교제에 흠뻑 빠져들어 실생활 인간관계에 무심해지고 대인 기피증을 보이기도 한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 한국사회에서 찾아볼 수 있는 문화지체(Cultural lag) 현상의 개념
|
|
 |
금단현상의 …
5. 주어진 과제나 일을 수행하는데 있어 귀하가 생각하는 성공의 기준은 무엇입니까?
주어진 과제나 일을 수행하는데 있어 제가 생각하는 성공의 기준은 계획과…
6. 기업의 봉사활동 참여에 대한 의견을 기술해주시고
|
|
메뉴펼치기
