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나이아신이 함유된 돼지 간, 곡류배아, 효모, 콩류, 우유, 밀가루, 버섯, 밀겨, 아스파라거스, 등의 나이아신 급원식품을 섭취하는 것 또한 도움이 된다. 조리되지 않은 식품에서 나이아신은 주로 NAD, NADP 형태로 존재하나, 조리 또는 가공 중에
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나이아신
나이아신(niacin)은 비타민 B2 복합체에서 분리된 것으로 항펠라그라성 인자 또는 항 혹설병 인자이다. 펠라그라에 걸리면 주로 어린이는 발, 성인은 목, 손. 얼굴, 무릎 등에 피부염이 생기며 구강의 동통, 혀의 적색화, 소화불량, 설사
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나이아신
세포내에서 에너지 대사과정에 관련된 두 조효소의 구성성분으로 한가지 조효소는 근육 글리코겐이 유산소적과 무산소적으로 생성하는 에너지에 의한 해당과정에 중요한 역할을 한다. 다란 한가지 조효소는 체내에서 지방 합성을
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신
비타민 B2(Riboflavin)와 나이아신은 다 같이 비타민 B군으로서, 체내에 있어서 에너지 공급에 관계가 크기 때문에 이들 비타민도 근육노동에 의해서 그 수요가 높다고 생각된다. 근육노동과 비타민 B2 및 나이아신에 대한 연구는 비타민 B1만큼
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상처치유의 지연
노출부위 비늘모양의 피부염
주름지고 늘어진 피부
개구부 주위의 가피형성
가려움증
피부 긴장도 불량
부종
황색색소 침착(황달)
색소침착
창백(빈혈)
감각이상
비타민 A
과도한 나이아신
리보플라빈
비타민 C
리
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