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nut
잣 속에 있는 흰 배젖은 향기와 맛이 좋으므로 식용하거나 약용한다. 지방유와 단백질을 함유하여 자양강장이 효과가 있다. 각종 요링 고명으로 쓰이며, 죽을 끓여 먹기도 한다.
7. 피스타치오 pistachio
옻나무과의 열매로 은은한 단맛과 지
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7. 가지 Eggplant
과육이 스폰지 상태여서 기름을 잘 흡수하기 때문에 리놀산이아 비타민 E 섭취에 도움이 되고, 콜레스테롤이 걱정되는 사람에게 좋다.
8. 오이 Cucumber
수분이 90% 이상이고 아삭하게 씹히는 산뜻한 맛이 식욕을 돋우는 채소이다.
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한국은 7세기부터 염장에서 비롯된 김치의 역사를 가지고 있다. - 목 차-
김치의 역사
김치의 지역별 특성
지역별 김치의 종류
김치 사진
김치의 영양
김치의 효능
김치를 맛있게 먹는방법
김치에 대한 궁금증
마무리
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종류와 인체에 미치는 효능 및 결핍과 과잉의 문제점을 기술해 보았다. 식품으로서 몸 안에 모든 영양소를 섭취하기 어렵다며 섭취 부족을 보충제를 통해 보충해야한다고 주장하는 사람들이 있는 반면, 우리가 먹고 있는 식품으로도 충분히
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오일은 대부분 피부에 직접 바르지 않고 식물성 오일에 희석하여 적용하기 1.아로마테라피의 정의
2.에센셜 오일의 정의
3.에센셜 오일의 종류 및 특성
4.식물서 오일의 정의
5.식물성 오일의 종류 및 특징
ㅣ식물성 오일의 흡수도ㅣ
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