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동작
접영의 팔 동작은 두발을 동시에 실시해야 하며 빠르게 실시하여야 한다. 강한 추진력을 내는데 많은 비중을 차지하며 팔의 강한 파워를 요구한다. 그러므로 많은 웨이트 훈련과 수영훈련을 통하여 팔에 힘을 길러야 아름답고 다이내믹
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수영을 실시해야 할 것이다. 달리기와 빨리 걷기의 경우처럼 심박수를 상승시켜서 유지하는 것이 적절하게 운동을 수행하는 것이다. 심박 예비량의 70% 수준에 도달 할 수 있도록 수영의 동작을 활발하게 실시한다.
연구에 의하면 낮은 강도
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4) 수중운동
2. 청각장애아를 위한 체육 활동 프로그램
1) 리듬, 기본운동, 움직임의 탐구, 지각운동 활동
2) 기구운동
3) 게임활동
4) 수영
3. 지체장애아의 체육 활동 프로그램
1) 스틱 하키
2) 루우프 배드민턴
3) 소프트볼
참고문헌
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연기지역(Acting Area)
3) 높이(Levels)
4) 시선의 중심(eye focus)
5) 선 (Lines)
6) 공간 (space)
7) 대조 (contrast)
8) 강화 (reinforcement)
9) 조명 (lighting)
10) 색깔 (color)
11) 대사 (line)
12) 무대 동작(movement)
13) 균형 (balance)
▣ 배우예술의 특성 ▣
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훈련
관절가동범위확장 용이
힘의 강화
균형감각증대
안정적 치료
경련감소
<표층열치료>
조직 내 온동증가의 생리학적 효과는 혈관확장작용으로 산소와 영양분공급, 모세혈관의 투과성과 정맥 및 림프관 순환증가와 신경전달속도
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동작의 발달
3) 감각․지각의 발달
4) 언어․개념의 발달
5) 정서․사회성의 발달
(5) 뇌성마비의 진단
(6) 뇌성마비의 치료
2. 뇌성마비 장애특성이 직업생활에 미치는 영향
(1) 장애등급에 따른 취업경험유
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처치
4항. 병원 처치
제 6장. 시체소견
1절.외부소견
2절.내부소견
제 7장. 수상 활동의 안전수칙 및 대책
1절.안전수칙
2절.수상활동 직전의 안전 대책
제 8장. 익사 방지 훈련법
1절.익사방지 훈련 기본동작
제 9장. 참고 자료
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수영길라잡이, 보경문화사, 2000.
김영수, 수영 이론과 실제, 홍경, 2001.전종귀 외, 수영과 건강, 충남대학교 출판부, 2003. 1. 수영의 역사
2. 수영의 목적과 발달과정
3. 수영의 경기규칙
4. 수영 영법
5. 경기종목
6. 기초훈련
7.
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수영이다. 그러므로 우선적으로 가장 중요한 것은 물에 대한 두려움을 없애는 것이 가장 중요하고 자유형에 맞는 호흡법을 먼저 익혀야 한다. 기록 단축을 보여주며 흥미를 유발하고 자유형 종목을 토대로 훈련하면 된다. 자유형은 팔 동작과
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훈련계획을 작성할 수 있다.(문제해결)
평가문항
1. 목표로 삼은 대회가 결정되고 출전종목이 결정되었다면 효과적인 훈련계획을 짜는데 고려해야 될 사항은 무엇인가 나열하시오.
2. 훈련계획기간 조정이 포함되어야 하는 데 기간조정에는
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