마라톤 영양

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	마라톤 선수를 위한 영양과 식사에 대해 조사한 한글 문서 자료입니다. 마라톤선수를 위한 식사 ▶ 여름철 - 급수와 영양(비타민C 보급도) ▶달리기에 적합한 매일의 식사법 ▶주자를 위한 식사법(균형있는 식사가 중요) ▶규칙있는 식사가 포인트 ▶탄수화물 축적하기(Carbo-Loading) ▶적극적으로 물 마라톤 식사, 영양 탄수화물, 마라톤 선수를 위한 영양과 식사에 대해 조사한 한글 문서 자료입니다.,	페이지 17페이지 가격 2,000원 등록일 2008.12.09 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 없음 최근 2주 판매 이력 없음
	마라톤선수의 영양 마라톤선수를 위한 식사 ▶ 여름철 - 급수와 영양(비타민C 보급도) ▶달리기에 적합한 매일의 식사법 ▶주자를 위한 식사법(균형있는 식사가 중요) ▶규칙있는 식사가 포인트 ▶탄수화물 축적하기(Carbo-Loading) ▶적극적으로 물을 마시자(Water- 마라톤 영양, 선수 식사, 마라톤선수의 영양,	페이지 16페이지 가격 2,300원 등록일 2002.05.25 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 없음 최근 2주 판매 이력 없음
	[피로][피곤][피로(피곤) 원인][피로(피곤) 진단][피로(피곤)예방][피로회복][영양... 영양학, 도서출판 홍경 * 성낙응(1999), 건강과 생활 피로회복의 요령, 대한산업보건협회 * 윤상희(2003), 탈출 만성피로, 열린책들 * 이의수(2005), 피로회복방법, 포커스마라톤 이의수칼럼 * 장남섭(1998), 인체생리학, 수문사 Ⅰ. 피로(피곤)의 피로 피로예방, 피곤 피로회복, [피로][피곤][피로(피곤) 원인][피로(피곤) 진단][피로(피곤)예방][피로회복][영양섭취]피로(피곤)의 학설,,	페이지 5페이지 가격 5,000원 등록일 2009.04.29 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음
	[트레이닝방법론] 트레이닝과 영양 영양 　1. 운동 선수들의 설탕 섭취 　2. 당질과 근육, 심장 운동 　3. 근육운동과 단백질 　4. 운동과 식염 　5. 에너지 대사로 본 스포츠의 강도 비교 　6. 마라톤의 에너지 　7. 시합 전 영양 관리 　8. 수분의 상실과 탈수 　9. 운 트레이닝방법론 영양, 트레이닝과영양 트레이닝영양, [트레이닝방법론] 트레이닝과 영양,	페이지 27페이지 가격 2,500원 등록일 2019.01.16 파일종류 피피티(ppt) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음
	스포츠 영양학 영양이야말로 제일 중요하다. 영양이 부족하면 경기 중이나 연습 중에 힘을 나올 수 없다. 특히 경기 중에 지구력이나 체력이 아주 중요하다. 그러니까 영양에 관한 본고를 했다. 본고에서 논의된 내용 사운데 중요하다고 생각되는 것들을 각 스포츠 영양학 스포츠, 영양소 영양학, 스포츠 영양학,	페이지 6페이지 가격 1,200원 등록일 2011.03.09 파일종류 한글(hwp) 참고문헌 있음 최근 2주 판매 이력 없음