|
일상에서 느끼는 자존감과 자신감을 높이는 중요한 계기가 되었다. 결론적으로, 마음 트레이닝을 일상에 적용하면서 나는 매일의 감정을 더 의식적으로 바라보고 다룰 수 있게 되었고, 그 결과 내 삶의 질이 한층 더 향상되는 것을 느꼈다. 감
|
- 페이지 13페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2024.11.02
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
1) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동 소개
2) 자신의 일상 소개
3) 마음트레이닝에 소개된 10가지 활동을 자신의 일상에 적용
2. 마음 트레이닝의 3가지 이상의 방법을 적용한 내
|
- 페이지 12페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2024.11.22
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
방법은 소중한 도구가 되었다.
3) 퇴근 후의 자유, 마음 트레이닝으로 습관을 바꾸다
병원의 긴장된 분위기와 쉼 없이 돌아가는 일상에서 나를 가장 압박하던 것은 업무 후에도 끊임없이 업무에 대해 생각하고 있던 나 자신이었다. 퇴근 후에
|
- 페이지 12페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2023.11.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
2.마음 트레이닝 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시
1) 기분 일기
2) 처음 써 보는 편지
3) 나의 오래된 습관 버리기
3.마음 트레
|
- 페이지 6페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2025.03.16
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
마음 상태도 알아볼 수 있어 스트레스 관리할 때에도 도움이 될 것이라 생각하기 때문이다. 몰랐던 나의 모습도 발견할 수 있게 되어서 정말 뜻깊은 과제였다고 생각한다.
[참고문헌]
교재
전석균, 정신건강론, 공동체, 2021 서론
본론
1.
|
- 페이지 6페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2025.03.16
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|