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뛰기
본래 세단뛰기는 아일랜드에서 유래한 경기로서 말 그대로 3번의 연속된 도약에 의해 기록된 거리의 멀리뛰기를 겨루는 경기이다. 그 요소로는 타고난 탄성과 스피드 및 억센 다리의 힘, 그리고 공격성 등이 필요하다. 이 동작은 3회의
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뛰기(Sail), 젖혀뛰기(Hang style), 가위뛰기(Scissors Jump),히치킥 스타일(Hitch kick style)등이 있으나 발구름에 의해 발생되는 전방회전력을 상쇄 또는 유보하여 공중에서 균형을 유지하여 효과적인 착지를 하기 위함이 목적이며 도약거리를 증가시키
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원종세 역, 태근, 2004.
대한육상경기연맹 http://www.kaf.go.kr/ Ⅰ. 도약경기
1. 넓이뛰기(멀리뛰기)
2. 높이뛰기
3. 장대높이뛰기
4. 세단뛰기
Ⅱ. 투척경기
1. 포환던지기
2. 원반던지기
3. 창던지기
4. 해머던지기
Ⅲ. 참고 문헌
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떨어졌을 때는 무효시기가 된다. 던질 때는 몸을 3～4회전하여 그 원심력을 이용한다. 1.도약경기
1)멀리뛰기(넓이뛰기)
2)장대높이뛰기
3)높이뛰기
4)세단뛰기
2.투척경기
1)창던지기
2)원반던지기
3)포환던지기
4)해머던지기
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엉덩이와 몸통이 강한 회전을 할 때도 계속된다. 제 16장 육상경기 (뜀뛰기)
1. 멀리뛰기(Long Jump)
2. 세단뛰기(Triple Jump)
3. 높이뛰기(High Jump)
4. 장대높이뛰기(Pole Vault)
제 17장 육상경기(던지기)
1. 투포환
2. 투원반
3. 투창
4. 투해머
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0. 종목별 피드백 학습단서 사용법
1. 단거리달리기
2. 멀리뛰기
3. 높이뛰기
4. 이어달리기
5. 마루운동
6. 핸드볼
7. 배구
8. 축구
9. 농구
10. 탁구
11. 음악줄넘기
12. 씨름
13. 티볼 소프트볼
14. 장애물 달리기 ? 허들
15. 포환던지기
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