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4. 민첩성 측정평가
1) 민첩성의 개념
빠른 동작으로 전신 동작이나 부분적 동작의 형태나 방향을 빠르게 전환할 수 있는 능력의 의미로서 (Johnson & Nelson, 1986) “몸의 위치와 방향을 빠르고 정확하게 전환시킬 수 있는 능력이다.”
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평가
(1)근지구력의 개념 (2)근육의 물리적 성상
(3)근지구력의 측정상 유의점 (4)근지구력 측정방법
3)순발력의 측정평가
(1)순발력의 개념 (2)근력과 순발력의 관계
(3)순발력의 측정상 유의점 (4)순발력의 측정방법
4)민첩성의 측정평
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민첩성의 측정 및 평가
민첩성의 개념
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재빠른 동작으로 신체를 잘 조정하고 부드럽게
반응할 수 있는 능력 혹은 신체동작에 있어서
전신 동작이나 부분 동작을 신속하게 변경하거나
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민첩성을 간접적으로 평가할 수 있다. 이 종목은 봉반응 시간 테스트와 같은 방법으로 하나 낙하된 계측기의 거리를 시간으로 나타내는 것이 다르다.
[ 측정방법 ]
피검자는 책상 끝 부분에 손의 일부를 얹어 놓고 엄지와 인지의 중간에 스틱
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평가의 필요성
3. 건강, 운동 수행 관련 체력 ----------------------- 3
⑴ 체력의 개념
⑵ 체력의 요인
4. 체력의 요인별 측정 방법 ------------------------- 4
⑴ 근력의 측정 평가
⑵ 근지구력의 측정 평가
⑶ 순발력의 측정 평가
⑷ 민첩성의 측정 평가
⑸
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