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심리학에게 묻다’라는 과목을 수강하면서 사람의 마음에 대해 폭 넓고 깊은 이해를 하고 있는 것 같다. 사람의 마음은 단어로 표현할 수 있는 것만 있는 게 아닌 것 같다. 수많은 감정들이 뒤섞여 있고 형언은 할 수 없는 감정을 사람들은 느
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. 필자가 이번 시간에 느꼈던 감정과 생각을 많은 사람에게 알리고 많은 사람이 마음트레이닝을 통해 자신을 더욱 발전시킬 수 있게 되길 기원한다. 1. 서론
2. 본론
1) 역기능적 사고 기록지
2) 감정의 척도화
3) 기분일기
3. 결론
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마음 트레이닝에 사용되는 기법을 현실에 적용하면서 느낀점은 정말 곳에 메모하면 보이는 것이라도 실제로 해보는 것이 중요하다는 것이다. 이것은 이론을 알고 있는 것과 실천하는 것의 차이라고 생각하는데, 이미 우리는 충분히 다양한
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마음트레이닝에 소개된 다양한 활동 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하여 고찰해본 본 과제는 매우 뜻깊었다.
[참고문헌]
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들
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마음 트레이닝을 하면서 스트레스가 가득 차 있던 마음이 평온해지는 것을 느껴서 이러한 마음 트레이닝의 중요성도 알게 되었던 것 같다. 이론적으로 배운 것보다 실질적으로 마음 트레이닝 방법을 적용해서 써보니 마음 트레이닝을 어떻게
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마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용
2) 위의 방법의 내용중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기
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1. 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. ‘심리학에게 묻다’의 현실적 적용
(1) 나의 꿈 분석 일기
1) 꿈에서의 적용
2) 현실에서의 적용
(2) 기분 일기
(3) 나의 방어기제 이해하기
(4) 배운 점과 느낀 점
[참고문헌]
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마음트레이닝을 통해 삶의 문제가 생길 때마다 나 자신과 주변의 많은 사람들에게 긍정적인 영향력을 끼칠 수 있을 것이다.
4. 참고문헌
1. 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
2. 권대훈(2015). 교육심리학의 이론과 실저1(3판). 서울:
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심리학에 묻다」. 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝으로써 즐거운 활동의 적용
2. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 구체적 내용과 결과
3. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 적용과정
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심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으
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