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보는 편지를 적용한 내용과 그 결과
3) 오래된 나의 습관 버리기 방법을 적용한 내용과 그 결과
3. 이러한 적용 과정에서 배운 점과 느낀 점
1) 감정 척도화의 힘
2) 처음 써 보는 편지의 치유 효과
3) 습관을 바꾸다
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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사고 찾기 방법을 적용한 내용과 그 결과
3. 이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점
1) 기분 일기 방법을 통한 일상의 변화
2) 처음 써 보는 편지로 풀어낸 감정의 복잡함
3) 역기능적 사고에서 긍정의 힘으로
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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이러한 적용과정에서 배운점과 느낀점
1) 감정 단어의 연습 적용과정에서 배운점과 느낀점
2) 나의 역기능적 사고 찾기 적용과정에서 배운점과 느낀점
3) 오래된 나의 습관 버리기 적용과정에서 배운점과 느낀점
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참고문헌
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참고문헌
하혜숙·강지현 [심리학에게 묻다] 한국방송통신대학교 출판문화원. 2020 심리학에게묻다 기말과제
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 감정의 척도화
1) 감정의 척도화를 일상에 적용
2) 감정의 척도화를 일상에 적용한 결과
3) 일상에
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참고 문헌
1) 하혜숙ㆍ강지현(2020), 심리학에게 묻다, 한국방송통신대학교 출판문화원. 1. 교재와 영상 강의 15장 ‘마음의 트레이닝’
2. 본인의 일상에 적용
1) 본인이 느끼는 마음의 심리적 문제
2) 일상
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참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
명혜리(2022), 자존감, 행복을 부탁해 (매일 조금씩 천천히 나를 사랑하게 되는 마음 트레이닝), 나비의활주로
구윤영(2019), 자존감 높이는 21일 습관 (마음의 상처를 돌보는 3주간의 내면
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참고문헌
하혜숙,강지현(2020). 심리학에게묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정의 척도화(scaling)
1) 개요
2) 본인의 일상에 적용
3) 적용한 내용과 결과
4) 느낀 점 또는 배운 점
2. 감정 단어의 연습
1) 개요
2) 본인의 일상에 적
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않으려고 노력할 것이다.
6. 참고문헌
하혜숙,강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교출판문화원. 1. 감정 단어의 연습
2. 기분 일기
3. 즐거운 활동
4. 오래된 나의 습관 버리기
5. 나의 방어기제 이해하기
6. 참고문헌
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참고문헌
하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.
강신주(2013), 강신주의 감정수업, 민음사.
B. 스피노자(2014), 에티카, 황태연번역, 비홍출판사. 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신
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, 방어기제를 통해 나타난 금속조각에서의 은유적 표현 연구, 신라대학교 일반대학원 논문, 2020. 1. 감정의 척도화
2. 감정 단어의 연습
3. 기분 일기
4. 처음 써보는 편지
5. 나의 핵심신념 찾기
6. 나의 방어기제 이해하기
7. 참고문헌
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