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트레이닝을 통해 삶의 문제가 생길 때마다 나 자신과 주변의 많은 사람들에게 긍정적인 영향력을 끼칠 수 있을 것이다.
4. 참고문헌
1. 하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS.
2. 권대훈(2015). 교육심리학의 이론과 실저1(3판). 서울: 학지
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묻다」. 한국방송통신대학교 출판문화원 : 서울, 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음트레이닝으로써 즐거운 활동의 적용
2. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 구체적 내용과 결과
3. 마음트레이닝으로서 즐거운 활동의 적용과정에서 배운
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묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,
2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하
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감정을 다른 사람들에게 표현하는 것이었다. 다른 사람의 감정을 우선으로 생각하는 것이 아니라 나의 감정을 솔직하게 표현하는 연습을 하는 것이다. 그리고 완곡하게 거절하는 방법을 터득하는 것이다. 거절한다고 해서 상대방이 무조건
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감정이 해소되는 효과가 있었다. ‘마음 트레이닝’은 자신의 감정을 잘 모르는 현대인들의 정신 건강을 위해 매우 좋은 방안이다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
우울증, 건강보험심사평가원 보
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22. ③
23. ②
24. ③
25. ④
26. ④
27. ③
28. ①
29. ③
30. ①
31. ④
32. ②
33. ②
34. ④
35. ③
36. ①
37. ②
38. ①
39. ③
40. ④
41. ③
42. ②
43. ④
44. ①
45. ①
46. ①
47. ③
48. ④
49. ②
50. ④
51. ①
52. ③
53. ②
54. ④
55. ④
56. ①
57.
~
80. 원광보건대_2008년
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감정체계
② 형제자매 위치
③ 다세대 전수과정
④ 사회적 감정과정
2. 기본적인 개념과 함께 사례를 적용해서 설명하기
1) 자기분화 사례를 적용해서 설명하기
2) 삼각관계 사례를 적용해서 설명하기
3) 가족투사과정 사례를 적용해서 설
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트레이닝’이란 결코 하루나 이틀로 끝나는 것이 아닌 꾸준히 행하였을 때 비로소 효과를 보며 우리가 살아가면서 계속해서 지속해서 해나가야 할 과제가 아니겠느냐고 생각해본다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지
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감정의 척도화
6) 나의 역기능적 사고 찾기
(1) 나는 나의 반복되는 일상이 싫다.
(2) 나는 다른 사람들과 단절된 것처럼 느낀다.
(3) 나는 실패한 것 같다.
(4) 난 대부분 시간 동안, 지루하다.
(5) 나는 내 자신이 불만족스럽다.
(6) 나는
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1) 무시할 수 없는 ‘걷기 운동’의 3가지 효과, 박선우, 시사저널, 2022.09.07.
https://www.sisajournal.com/news/articleView.html?idxno=245519 1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 즐거운 활동
3) 기분 일기
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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