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복부의 근육을 발달시키는 운동
(1) 몸을 좌우로 비틀 때에 복부에 힘이 가도록 하면서 운동한다.
효과
⑴ 주동근으로서 외복사근, 내복사근, 복직근을 발달시킨다. 1) 레그 레이즈(Leg Raise)
2) 니 업(Knee up)
3) 행잉 레그 레이즈(Hanging Leg
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근육보다 복부근육의 근력운 동에 초점을 둠.
(1)허리근육 강화(골반의 안전성 필수)
-몸통이 신전하는 동안 골반이 불안정하게 되면 골반의 신전근의 골반 에서 과도하게 회전하고 (~110°),요추는 신전되지 않아 반대쪽으로 유지 됨.
-반면에
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서요.
3. 바가지 집기
이건 좀 힘든 것인데요.
둥근바가지(직경 20cm정도로 손가락으로 쥘수 있는 크기)를 물을 가득
담은 세수대에다(뭐 세수대가 아니라도 됩니다. 큰물통도 좋죠.) 엎어서
띄어 놓고 물이 쏟아지지 않게 다섯손가락을 벌려
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1 . 일반적 접근 방법
사정을 시작하기 전 대상자에게 불편감이 있으나 통증은 없다고 설명
대상자는 방광을 비운 뒤 앙와위 취함. ( 머리밑에 베개를 넣어주면 복부근육이완으로
검사에 도움이 됨.)
복부사정은 시진, 청진,
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다. 아래 복부 근육은 자연스런 골반 자세를 유지하고 상체가 원활하게 턴 할 수 있도록 하며 안정된 척추의 각도를 유지하도록 수축한다. 왼쪽 어깨와 팔 근육은 적당한 클럽의 정렬과 함께 확고한 왼팔을 유지하기 위한 근육이며 오른팔 이
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근육
통, 허리동통,
생리통, 관절통
의 완화
호흡곤란, 발한,
저혈압,쇽,
발진,신독성
매 8시간마다 2정씩 복용.
아모잘탄정5/50밀리그램
혈압강하제
암로디핀 또는
로자탄 단독요법
으로 혈압이 적
절하게 조절되지
않는 본태성 고
혈압
제2
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복부천자)
7
특수 간호-응급상황
번호
문항(간접간호)
팀 간호 전 (시간소비)
팀 간호 후 (시간소비 )
매우 조금사용
조금사용
보통
많이사용
매우많이사용
매우조금사용
조금사용
보통
많이사용
매우많이사용
1
행위 준비 및 정리(투약 준비,
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근육상태 : 정상
마비 : 무 유 부위
긴장 : 무 유 부위
기타 :
관절운동(ROM) : 잘됨 잘안됨 부위
관절상태 : 정상 골절 탈구 관절염 부동상태 기타
2. 수면/휴식
평상시 수면습관 : 규칙 불규칙 수면시간
휴식, 수면에 도움되는 요인 : 조용
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근육은 대퇴의 내외측에 위치하며 가운데 1/3이 주사부위
4. 대퇴직근 : 골반에서 대퇴부 앞면을 내려가는 부위
5. 삼각근 : 상박의 외측에 위치. 비교적 작고 요골신경에 근접해 있으므로 주의
피하주사부위
-상지의 바깥쪽, 대퇴의 앞쪽, 복부,
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복부팽만, 경련, 설사 및 복명(장운동 증가 : 가스 이동소리)
500ml 이상 혈액 상실 시 체위성 저혈압, 실신, 오심, 갈증 및 발한 등의 증상
저혈량성 쇼크로 이어질 수 있음. (저혈압, 빈맥)
치료/
간호
흑색변일 경우 irrigation을 하여 UGI Bleeding이
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료를 너무 힘들어하기에 약간의 융통성을 발휘하여 사지 말초부위의 관련 근육반응점(trigger point)으로 간접자극하고 환자가 평소 스트레스에 많이 노출된 것을 감안하여 복부를 가볍게 손을 대어 심신안정을 유도한 것만으로 환자가 쾌유되
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근육의 긴장도(activity), 피부색(appearance), 자극에 의한 반응(grimace) 5개 영역을 각각 평가하여 총 10점 만점에서 0-3점은 위험한 상태, 4-6점은 중정도의 곤란한 상태, 7-10점은 정상적인 상태로 분류합니다.
영역 점수
0
1
2
피부색
전신: 청색
몸통:
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