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조절은 에너지 섭취를 조절하여 체중 감량의 기본 원칙인 ‘섭취 < 소비’를 달성하는 데 가장 직접적인 영향을 미친다. 운동은 보조 역할이지만 식이조절 없이는 효과가 제한적이다.
91. 운동 후 피로 회복에 도움을 주는 영양소 조합으로
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영양 균형을 맞춘다.
③ 알레르기 식품 섭취 후 나타나는 증상을 참는다.
④ 모든 식품을 제한하여 알레르기 반응을 원천 봉쇄한다.
정답: ②
정답풀이: 식품 알레르기나 불내증이 있다면 해당 식품을 피하는 것이 필수적입니다. 대신, 부족해
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영양소(단백질등)로도 대신 할 수없다.
운동시 휴식이 충분히 될 수 있도록 트레이닝을 계획한다(단백질 섭취효과 증대).
아미노산이 부족하면 면역 활동에 필요한 물질의 생산(항체), 체액유지, 체액의 산성 - 알칼리성 유지 및 산
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살을 빼는데 가장 중요한 관건이 될 것이다.
※참고문헌
한상철, 스포츠영양학, 태근문화사, 1995
현송자, 스포츠영양학, 21세기교육사, 1997 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 비만의 정의
2. 살빼기 방법
(1) 식이요법
(2) 식이요법에 대한 구체적
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적절한 회복 음식은?① 아무것도 먹지 않음 ② 지방이 많은 음식 ③ 단순 당분만 있는 음식 ④ 단백질과 탄수화물이 함께 포함된 음식 2024 1학기 살빼기 운동과 영양조절 기말고사 족보(50문항)
살빼기 운동과 영양조절 O/X 퀴즈(25문항)
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영양강화제
펙틴
강화제
타우린
영양강화제
DL-사과산
산도조절제
C-16
알로에베라겔파우더 100:1(알로에베라겔파우더 200:1 50%, 덱스트린50%), 알로에베라겔즙액함유절편(알로에베라겔절편 45%, 알로에베라겔주스 54.9%, 구연산 0.1%), 정제수, 액상
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살쪘다 5) 많이 살쪘다
2. 조사대상자의 영양지식 습득 (해당란에 V표시 해 주시기 바랍니다.)
1. 귀하는 영양교육을 받으신 적이 있으십니까?
1) 있다 2) 없다
2. 귀하께서는 영양교육이 필요하다고 보십니까?
1) 그렇다 2) 그저 그렇다 3) 아니다
3
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영양을 보충하려고
④ 친구 때문에 ⑤ 심심해서 ⑥ 기타
12. 간식을 먹는 시간대는 주로 언제입니까?
① 아침식사 전 ② 아침식사 후 점심시간 전
③ 점심식사 후 저녁식사 전 ④ 저녁식사 후 잠자기 전
13. 간식은 어떤 방법으로 먹습니까?
①
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조절
(육성수조식과 같음)
환경청결 유지 제 1장 서론
제 2장 적조현상의 이론
2.1 부영양화
2.2 적조 현상
제3장 적조의 개선 방안
3.1 황토 살포법
3.2 과산화수소 방제법
3.3 어장환경개선(저질개량)
3.4 적조 및 해양환경 자동
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영양 함량이 많은 새로운 장류발효제품을 개발해 내고 또 새로운 영양 성분을 찾고 밝혀야 한다.
우리 조상이 우리들에게 남겨준 이렇게 좋은 재산은 우리들의 손에서 개선되고 발전되어야 하고 장류 발효식품의 장점을 살려 그것을 개발하
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영양을 공급하는 식단을 연구했습니다. 그리고 가족이 함께 운동을 하거나 건강한 식사를 함께 하며 서로를 격려하는 계획도 마련했습니다. 또한 근력과 체력 강화를 위해 강한 운동을 꾸준히 했고, 일상생활 속에서 몸의 신진대사를 높이는
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영양분을 조직에 공급
-노폐물을 배설기관으로 운반
-체내의 수분유지
-조직세포에 산소공급
-혈압을 이용함으로써 호흡작용도 돕고 탈피과정도 돕는다.
(3)호흡계
1)호흡계는 곤충 특유의 기관계를 형성한다
2)기관계는 기문과 기관으로 되어
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영양결핍
주관적 자료 - “맨날 똑같은 밥만 주는 거 같은데, 맛있는거 좀 주면 안되나”
- “과일이랑 사탕 이런 거 간식 좀 주라”
객관적 자료 - 약간 헬쓱한 모습을 보임
- 보호자분들이 점점 살이 빠지는 거 같다고 하심
- 식사 때 잘 먹지
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대학교 식품영양학과 학종 면접 질문 답변 (+ 주의사항)
*체중조절에 관한상식을 말해보시오.
*체중조절식단에 대해 글을 작성했다는데 무슨 내용인가
*유동식을 맞본 경험을 바탕으로 식사 대체 음료 만들고 싶은가
*고령화 사회로 인해 나타
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영양사로 성장하고 싶기에 지원하게 되었습니다.
1. 전공 선택과 영양에 대한 관심
저는 대학 시절 식품영양학을 전공하며 영양의학에 대한 체계적인 교육을 받았습니다. 단순한 식습관 조절이 아닌, 과학적 근거에 기반한 영양치료가
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