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프로그램
1) 엉덩허리근의 스트레칭
1단계
2단계
3단계
4단계
2) 허리폄근의 스트레칭
1단계
2단계
3단계
4단계
3) 허리네모근의 스트레칭
1단계
2단계
4) 뒤넙다리근의 스트레칭
1단계
2단계
5) 아킬레스건의 스트레칭
1단계
2단계
<부록2> PMT
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영화예매 프로그램입니다.
자바Swing으로 만든 프로그램입니다.
DB연동을 해야만 프로그램이 작동합니다.
사용한 DB는 MySql입니다.
경고!
프로그램상에 버그가 있을 수 있습니다. 프로그램은 90% 완성되어있습니다.
미완성 부분은 실제 좌
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프로그램을 실시하는 것이 효과적이다.
※ 실천 가능한 유산소운동종목
실천 가능한 유산소운동종목
시간
운동별 에너지 소비량(kcal/hr)
수영/ 초보적인 아쿠아로빅/ 물속걷기
1시간
7.70
골프스윙/ 잔디걷기
2~4시간
5.06 <10.12~20.24>
걷기/
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스윙기술이 나쁘거나 근력 및 유연성 부족 이 원인이다.
손목과 전완근은 골프에서 중추적인 역할을 하고 일시적인 훈련으로 단련되지 않으므로 정기적으로 강화훈련을 해야 한다.
상해를 입은 후 완전한 회복되지 않은 상태에서 다시 운동
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프로그램 "이론과 적용실제",이기숙, 교문사.
보육학개론 이순형 외 공저 학지사 Page 211~214
영유아 보육. 교육프로그램의 이해 이순형 외 공저 학지사
아동복지 / 전남련 / 형설출판사
보육교사 전문성 제고를 위한 표준보육과정의 이해와 적
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프로그램, 형설출판사 Ⅰ. 운동(체육, 스포츠)의 개념
Ⅱ. 운동(체육, 스포츠)의 중요성
Ⅲ. 운동(체육, 스포츠)의 순서
Ⅳ. 운동(체육, 스포츠)의 원칙
Ⅴ. 운동(체육, 스포츠)과 건강
Ⅵ. 운동(체육, 스포츠)의 심리적 효과
1. 운동
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컴포넌트들을 배치하는 것을 의미한다.
● 배치관리자의 종류에는 FlowLayout, BorderLayout등등이 있다.
● 메뉴 : 통상적으로 윈도우 창에서 사용하는 메뉴를 말한다. 메뉴는 윈도우의 최상단에 위치하는 특수한 컴포넌트이며 사용자가 프로그램
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프로그램을 이루는 데코레이션 부분인데, 간단하게 몇 가지를 살펴보면
간단하게 설명을 하자면, 먼저 VFD를 컴포넌트화 하여서 프로그램명과 만든 사람의 이니셜을 출력하게 하였습니다. 그리고 다음 부분은 입력된 키 값에 따라서 SEGM
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프로그램 개발방식에서 벗어나 4세대 언어(4GL)라고 불리는 프로그램 언어들과 컴포넌트 기반의 소프트웨어 개발방식을 채택함으로써 이식성이나 호환성, 그리고 확장성에서 장점을 가지고 있다. 최근에는 Web을 통한 ERP시스템의 필요성이 대
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컴포넌트의 ProgID(프로그램식별자)입니다.
주의
기본적으로 Server.CreateObject 메서드에 의해 작성된 개체는 페이지 영역을 가집니다. 이는 현재 ASP 페이지의 처리가 끝나면 이 개체가 자동으로 없어진다는 의미입니다.
세션 영역 또는 응용 프로
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