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스트레스의 유발요인
3. 직무스트레스로 인한 결과
4. 스트레스로 인한 경제 손실과 직무스트레스 보유율
5. 직장인을 통해 살펴본 스트레스의 현실
6. 스트레스 감소의 필요성
7. 스트레스 감소법
8. EAP(근로자 지원 프로그램)의 정의
9.
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스트레스의 고위험 대상임에도 불구하고 병원 내에서도 이런 스트레스 관리를 위한 프로그램을 알고 있어도 얼마나 도움이 되겠나 싶어 큰 관심을 두지 않았던 것 같다. 내 정신건강을 위해서라도 앞으로는 적극적으로 참여해 볼 생각이다.
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스트레스 관리를 위한 보건교육의 교육 시간 설정
언제 교육을 실시할 것인가에 대한 논의
예산계획
스트레스관리 교육을 위한 프로그램 계획 및 수행을 위한 예산 확보
인력자원
스트레스관리 교육을 위한 프로그램 진행을 위한 인력 확보
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스트레스로부터 자유로울 수 있는 길일 것이다.
9. 참고 자료
김종목(2008), 직장인의 스트레스와 건강을 위한 대처전략 프로그램
최민규, 스트레스 그 원인과 대책, 서울 중앙적성출판사, 2009
<스트레스의 본질과 관리> 한국스트레스협회회
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스트레스 관리에 대한 인식도
건강을 위한 운동 활동의 유무
사회적지지
가족의 지지
5
행정정책적 사정
시간계획
예산계획
인력자원
시간요구량 계획
필요한 예산 확보
필요한 인력 충원
6
수행
계획된 보건교육 프로그램 수행
7
평가
과정평
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스트레스 관리에 대한 많은 요구, 국내 근로자들의 심각한 스트레스 수준으로 볼 때 우리나라도 스트레스 관리에 더 많은 노력을 기울여야 할 것이다.
참고문헌
www.coco.co.kr외 각종 사이트
불안장애 스트레스 클리닉 --- http://anxiety-stress.co.kr/
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스트레스, 우울, 대처방법과 임상실습 만족도」한국간호교육학회지, 16(1)
서수진,이창섭 (2008)「청소년의 댄스스포츠 참가와 대인관계 성향 및 사회성 발달에 관한 연구」한국체육교육학회지, 13(2)
윤은진(2004)「스트레스관리 프로그램이 수
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스트레스 해소에 미치는 영향. 관동대학교 교육대학원.
원영신 외(2006). 노인건강운동이 노인의 생활양식 변화에 미치는 영향. 연세대학교 산학협력단 건강증진사업지원단.
남춘연(2011). 인지행동적 스트레스관리 프로그램이 소방공무원의
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스트레스관리에 대한 보건교육 (한 시간분량의 학습지도계획서를 포함)을 계획해 보았다. 감정노동이란 타인을 만족시키고, 그들이 충분히 배려 받고 있다는 느낌을 주기 위해 자신의 감정을 억제하거나 조절하려 노력하는 것을 말한다. 이
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스트레스관리>, 피어슨에듀케이션코리아, 2004
김홍인, <생활습관병과 운동>, 한미의학, 2005
전국대학보건관리학교육협의회, <생활과 건강증진>, 계축문화사, 2007
DALE B.HAHN, Wayne A.Payne 외 1명, <생활과 건강(현대인을 위한 신개념)>
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