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스트레스에 더 잘 대처한다는 사실을 여러 연구자들이 발견하였다. 1. 스트레스의 정의
2. 합리적-정서적 행동치료에서의 스트레스
3. 스트레스에 대한 합리적- 정서적 행동치료법
4. 스트레스 상담의 13단계
5. REBT의 주요 상담 기
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스트레스 관리에 달려 있다. 사회가 발전할수록 물질적인 만족보다 정신적 만족의 중요성을 알게 되었기 때문이다. 스트레스가 생기는 원인이 직접적인 스트레스원보다 그것을 받아들이는 비합리적인 사고와 믿음에 있다는 것을 인지하고
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REBT기반 상담프로그램이 어머니의 자녀 양육스트레스와 부모효능감에 미치는 효과.” 보건학 박사학위논문, 고신대학교 대학원, 2019. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. REBT이론의 대표적 비합리적 신념
2. 자신이 가지고 있는 비합리적 신념
1)
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수 있다는 점이다.
(참고문헌)
인지정서행동치료, 학지사 박경애
이은희, 김미례(2022).REBT를 적용한 스트레스 관리 훈련이 부적응 고등학생의 스트레스 지각에 미치는 효과. 한국심리학회지: 건강, 317-334.
위키백과: 합리.정서.행동치료
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REBT를 적용한 스트레스 관리 훈련이 부적응 고등학생의 스트레스 지각에 미치는 효과, 韓國心理學會.
김기정(1999), REBT에 의한 집단 프로그램의 부정적 정서의 개선 효과 : 대학생 집단을 대상으로 한국교육학회,
이은희(2002), REBT를 적용한 스
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