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식생활을 실천하여 꼭 필요한 음식은 섭취하지만 버려지는 음식이 없도록 하여야 할 것이다.
* 참고문헌
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
공중보건학 / 김낙상 저, 에듀팩
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식생활 변화의 문제점
1) 현대인의 식생활 패턴 변화와 질병의 양상
2) 인스턴트식품, 패스트푸드 및 가공식품의 범람
3) 활성산소의 과잉섭취
4) 칼슘 부족
5) 암 발생 위험
6) 몸에 유해한 각종 식품 첨가물
7) 환경호르몬 검출
6. 건강식생
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식생활을 지속할 것이다.
3. 참고문헌
김인숙, 이윤경, 김민정. \"한국인 성인의 식습관과 건강관련 요인 간의 관계\" 대한지역사회영양학회지, 2018.
김지혜, 이은경 (2020). 지역사회 거주 노인의 영양교육 프로그램이 영양상태 및 건강관련 삶의
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생각한다. ◆영양섭취량
■1주일간 본인이 섭취한 모든 음식물 생활 활동 정도 하루 24시간
■영양섭취와 열량 소비량의 관계
■식습관
■올바른 식습관의 관계(본인생각)
■올바른 식습관과 건강체중 유지를 위한 실천방향
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건강한 식생활 유지와 삶의 질 향상을 실현할 수 있을 것이다.
7. 참고문헌
김인숙, 이윤경, 김민정. \"한국인 성인의 식습관과 건강관련 요인 간의 관계\" 대한지역사회영양학회지, 2018.
김지혜, 이은경 (2020). 지역사회 거주 노인의 영양교육 프
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