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것 같고, 등과 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 근육 전체가 강화되는 느낌을 받았습니다.
질문 7 : 앞으로 10가지 필라테스 매트운동을 지속해서 하실 건가요? 이유도 함께 말해주세요.
답변 7 : 네. 임신과 출산으로 신체적 변화, 환경적 변화를
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사의 시범을 따라 정리 정리운동을 한다.
-교사의 질문에 답변한다.
동료평가지를 작성한다.
-다음 차시 학습 내용을 확인한다.
5 분
-ppt자료를 활용한다.
보충: 제자리에 서서 배턴 주고받기 연습을 한다.
기본: 달려 나아가면서 정해진 구간
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구르기
■준비운동
-stretching
■기초 체력 활동
-엎드려 발당기기
-무지개 만들기
■주 활동
-옆으로 구르기
-앞으로 구르기
-연속 앞으로 구르기
-달려가며 앞으로 구르기
■정리운동
-허리와 하체 유연성을 집중적으로 스트레칭을 한다.
-엎드
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운동 16호 실시
차시예고
☞다음 시간에는 뜀틀 손 짚고 앞구르기를 하도록 하겠습니다.
☞다음 수업 시간이 뜀틀 손 짚고 앞구르기임을 안다.
차시에 대한 준비를 하도로 한다.
차시학습 인지
위생지도
☞옷에 먼지를 털고 손을 깨끗이 씻고
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운동
-제자리에서 관절과 근육의 긴장 풀어주기
학습활동을 통해 느낀 점, 뜀틀 위에서 구르기
바른 방법 이야기하기
◎ 뜀틀 위에서 앞구르기를 할 때 제일 중요한 것은 무엇인가요?.
- 몸을 둥글게 하는 것입니다. 자신감을 가지고 참여 하
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운동과 흥미위주의 유희놀이에 그치고 있어 근본적인 대책이 시급하다. 특히, 우리나라 아동들은 체격만 커지고 운동신경이 둔하여 비만아가전체 아동의 30%를 차지하고 있다고 한다.
유아체육은 신체적, 정신적, 사회적으로 불완전하고 미
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운동, 철봉, 매트운동, 수영 등과 같이 신체 각 부분의 조화를 이룰 수 있는 활동을 하는 것이다.
유아 체육은 유아들이 스스로 할 수 있도록 환경이 제공되어야 하며, 그에 따라서 유아의 발달과 욕구에 맞는 체계적 프로그램이 필요하다.
-참
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매트운동(구르기)
볼다루기의 숙달
세트 리프팅(발, 무릎, 가슴, 머리)
간이 게임 병행
원속에 정확히 킥하기, 킥해서 골대 맞추기
예비평가 및 연습경기
개별 능력 평가
학습이 잘된 학생은 간 이 게임
연습경기 진행
주
주제 및 목표
활 동 내
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앞구르기
* 넓은 공간에 신체 매트를 깔아놓고 앞구르기를 해봄
철봉
장갑
신체매트
영아의 몸을 잡아주며 영아가 안전하게 앞구르기를 할 수 있도록 도와 줌
13:00~
14:00
낮잠 및 휴식
* 휴식 및 낮잠 준비를 한다.
* 화장실 다녀오기, 세수하기,
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매트에 서 앞구르기 실행.
③ 세 번째 주자가 네 번째 주자에게 바통을 전달하면 네 번째 주자는 농구골 대에서 슛. 슛 성공하면 다음 단계 진행
④ 네 번째 주자가 다섯 번째 주자에게 바통을 전달하면 다섯 번째 주자는 허 들을 뛰어 넘어서
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