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에너지 영양섭취기준
1. 에너지 영양섭취기준
<한국인의 에너지 영양섭취기준>
<에너지 필요량 추정공식>
<신체활동 수준별 일상생활 패턴과 1일 활동 구성>
<수준별 신체활동>
제 2절 에너지 균형과 건강
1. 에너지 균형
2.비만의 의미
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에너지 필요량을 추정할 경우에는 유지를 위해서는 1일 체중 1항 25~35kcal, 회복을 위해서는 45kcal를 공급하도록 한다.
* 참고문헌
질병예방관리와 건강증진 / 남철현 저, 계축문화사, 2009
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
질병과
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에너지필요추정량은 연령, 신장, 체중 및 신체활동수준을 고려한 추정 공식을 이용하여 산출하였다. 임신부와 수유부에 대한 2010년 한국인영양섭취기준과 2015년 한국인영양섭취기준를 비교해 보고, 변경된 영양소를 찾아 이유도 살펴보았다.
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공식으로 알맞은 것은?
200-나이
210-나이
220-나이
230-나이
거식증의 증상에 해당되지 않는 것은?
전신쇠약
부종
탈수
전해질 장애
밥을 주식으로 하여 우리 입맛에 잘 맞는 편이며 공복감이 비교적 적으나 식단이 거의 고정되어 실증이 나기 쉬
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필요추정량
:전기 영아 600kcal?일 후기영아 730kcal /dlf 1-2세 유아 1000kcal/일 3-5세유아 1400kcal /일 로 설정함
*에너지 섭취 부족과 과잉
-우리 몸은 에너지 필요량보다 부족하게 에너지를 섭취했을 경우 체중 감소 뿐 아니라 신체의 여러 기능도 저
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