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에게 적당하고 누구에게는 적당하지 않는지 지도자는 유념하여 지도한다.
즉 본인에게 알맞는 운동강도로 실시해야 하며 매일 조금씩이라도 꾸준히 운동해야 한다.
우리 나라에 일반적인 에어로빅댄스의 운동환경은 초급, 중급, 고급의 분
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에어로빅댄스와 덤벨 운동이 여성 고령자의 신체 구성 및 골밀도에 미치는 영향”, 경희대학교, 2002.
김홍백, “노인의 스포츠 활동 참여와 행복감간의 관계”, 성화대학, 1998.
문용, “여가사회환경의 노인스포츠”, 2001.
박재경, “실버 스포
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댄스
3> 발레
4> 창의적 움직임과 창작 무용
5> 에어로빅댄스
4. 무용수업에서의 음악과 반주에 대한 이해
1> 기초 음악 지식
2> 무용형색에 따른 음악
3> 음악의 역사와 유형
4> 음악의 구조
(1) 즉흥과 반구조적 형식들
(2) 소리조합
5> 움직
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에어로빅이 그 뒤를 잇는 운동 종목으로 유행하리라는 것을 확신하고 1982년 리복 프리스타일이라는 첫 번째 에어로빅/댄스화를 출시하였다.
Brand Royalty
이미지 포지셔닝
제한적 유통 전략
신발 사업부는 회사와는 달리 독립된 17개의 판매조
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에어로빅댄스는 뼈의 밀도를 높이는 데 도움을 주므로 골절예방과 저항력 강화에 효과적이다.
8) 정신적인 안정감 향상
- 대부분 운동을 규칙적으로 하는 사람들은 매사에 자신감을 가지고 있으며, 특히 신체적인 일을 하는 데 많은 도움을 준
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