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에어로빅스 운동과학의 이론과 실제, 21세기교육사
- 정연옥, 휘트니스 지도자를 위한 에어로빅스 이론과 실제, 도서출한 홍경 목차
1. 에어로빅스의 정의와 역사
2. 에어로빅스와 에어로빅댄스
3. 에어로빅스의 종류
4. 에어로빅
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에어로빅스 운동의 다각적 효과를 알려주고 권해주고 싶다.
참고문헌
에어로빅스 운동 참여에 대한 여성의 신체상에 미치는 영향 - 세종대학교, 변해심
한국 에어로빅스(Aerobics) 운동에 대한 용어 정의 - 생활과학연구 제9권
에어로빅댄스에
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에어로빅스 워크숍을 개최하였다. 최근에 더욱 에어로빅스 운동이 대중에게 소개되고, 그 중요성이 인식되어 활발한 활동이 이루어지고 있다.
에어로빅스 운동의 개요
1) 정의
에어로빅스 운동은 일정시간 동안 심장과 폐의 활동을 자극하
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에어로빅스의 정의
Funk는 분절된 리듬을 사용하는 동작을 리드미컬하게 복합시킨 것이다.
리듬은 두 개의 단위로 구성되어 있는데, 강조되는 박자와 강조되지 않는
박자 사이에서 이를 교대로 사용하는 것이고 이는 아프리카 댄스에 그 기
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에어로빅스 운동
6. 에어로빅 운동의 구성
1) 에어로빅 운동과 안무
2) 에어로빅 안무 구성의 기본 원리
3) 에어로빅 안무와 음악
4) 단계별 에어로빅 운동 구성
7. 에어로빅 운동의 종류
1) 수 중 에어로빅
2) 에어로빅 댄스
3) 민 속
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