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영양소 섭취를 의미하는데, 위의 자동차의 경우처럼 제대로 영양소 섭취를 못하거나 올바르지 못한 영양소를 섭취한다면 사람 역시 각 기능이 제 역할을 못 함은 물론 각가지 질병에 시달리기 쉬울 것 이다. 이렇듯 영양소는 우리의 몸에 중
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적절히 유지하는 것이 매우 중요하다.
※ 참고문헌
- 한국체육대학교 편찬회, 스포츠 영양학, 고려의학, 2001년, p.192~196
- 김현숙 외 8명, 21세기 스포츠 영양, 교문사, 2001년, p.196~201
- 조명진 외 1명, 스포츠 영양학, 계축문화사, 2004년, p.51~59
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물에 의해 일부 분해되고, 이 과정에서 발생하는 노폐물의 배출에 수분이 관여합니다. 또한 섬유질 대사 시 발생하는 열을 방출하는 데에도 수분이 도움을 줍니다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 각각의 영양소 형태가 그 효과를 발휘하기
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물
교사, 학생,
구두언어
의문사항에 대한 질문과 답변을 통해 영양소에 대한 총 정리를 할 수 있다.
2. 교수매체 작성방법
1) ppt자료
- 학습목표 PPT로 작성한다
PPT자료1
-전시학습 질문사항
PPT자료2 PPT자료3
PPT자료4
>자극자료 제시
- 비타민
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4. 필수영양소의 종류와 특징
2) 탄수화물
한국 성인은 1일 평균 약 350g의 당질을 음식으로부터 섭취하며, 총 에너지 섭취량의 약 68%를 차지함, 탄수화물은 탄소(C), 수소(H), 산소(O)가 대부분 1:2:1의 화합물로 존재하는 화합물로 당질이라고도
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