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요가 초월을 향한 지향 / 서울: (주)살림출판사
라다크라슈난 지음 / 이거룡 옮김(1999) / 인도철학사Ⅲ / 한길사
뿔리간들라 지음 / 이지수 옮김(1991) / 인도철학 /민족사
오문환(1995) / 아난다마르가 요가 / 서울: 책이 있는 풍경
어니스트 우드(2
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요가를 하면서도 명상을 안하다면 요가를 한다고 할 수 없다.명상이란 요가의 최종 정착지다. 명상을 통해서 삼라만상의 본질을 깨닫고, 내 인생의 옳은 길을 걸어 갈 수 있다. 명상은 아사나의 마지막 단계다. 아사나로 몸을 유연하게 풀고
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두 가지를 제시한다. 하나는 경전에 따른 수행으로 \'람림(Lamrim)\'이고 다른 하나는 힌두요가를 결합한 밀교수행이다
●요가의 역효과
웰빙 바람과 더불어 요가 열풍이 한때 대한민국을 강타했다. 하지만 여전히 요가의 인기는 수그러들 줄을
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요가 수행 비교연구 : 국선도를 중심으로, 대전대학교
양현덕(2007), 국선도 수련체계의 특징에 관한 고찰, 한서대학교 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 국선도의 정의와 유래
Ⅲ. 국선도의 특징
Ⅳ. 국선도의 도맥과 목적
1. 국선도의 도맥(道脈)
2. 국선
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관한 문헌적 고찰, 한국여성교양학회지, 2009.
김안득.김한곤, 중년여성의 다양한 스트레스 해소에 대한 요가·춤명상 프로그램의 효과에 관한 연구, 예술심리치료연구, 2012.
김여진, 긍정심리기반 노래중심 음악치료가 노인의 행복감과 삶의
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