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동기 유발
준비자세 확립
기록 경신의
투지 부여
자신감 고취
더위 극복
심신의 회복
자신감 유지 가. 성 격
나. 일 반 목 표
다. 지 도 중 점
라. 지 도 방 법
마. 평 가
바. 지도상 유의점
사. 연간 훈련 계획서
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트레이닝을 제외 하고는 단거리 달리기 기술과 유사하다.
Ⅴ. 참고문헌
* 육상경기
편찬인 : 이광섭, 김덕선
발행처 : 한국생활과학진흥회
* 육상경기/15
편집위원 : 강태정, 박송, 유재형, 이두영, 최태익
발행처 : 예술문화사
* 육상경기총론
*
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육상경기 - 단거리편 (백형훈저,도서출판 무지개사) 1. 육상의 기원 쪽
2. 우리나라의 육상
3. 허들기술의 원리와 허들링
4. 허들 종류와 여러 가지 특징
● 110m 허들
● 100m 허들
● 400m 허들
5. 허들 트레이닝방법
6. 경기시설
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단거리 달리기 기술3단계 과정이다 다음을 완성 하시오.
( ), 중간질주 ,( )
2. 스타트 동작의 3가지 방법은.?
1)벌치 2) 런닝 4) 스탠딩 3) 미디엄
5) 일롱게이티드
2
2
정의적
1.적극적으로 참여하고 질서를 잘 지키는가?
6
계
30 Ⅰ. 교재와 단
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육상경기의 역사
1. 근대육상, 영국에서 발전 시작
2. 우리나라의 육상경기 역사
3. 미국이 리드하는 20세기 육상
4. 허들경기의 변천사
본 론
II. 육상 경주경기의 종목
가. 경기 내용의 구성
1. 단거리 경기
2. 중거리 경기
3. 허들경주
나. 육상
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